本書講述: 42式太極拳是我國套路武術比賽中的指定套路, 是廣大太極拳愛好者的必練套路。其動作嚴格規(guī)范、舒展大方。該套路結構嚴謹, 內(nèi)容充實, 是大眾強身健體、修身養(yǎng)性的熱門套路。本選題采用“積木式”教學形式, 以圖文結合的形式 (同時在圖書中嵌入視頻二維碼), 對各個動作的具體練習方法和習練要點加以詳細說明, 這種方式的教學降低了讀者的學習門檻, 提升了學習興趣。本選題光盤部分還有完整的套路演練和分解動作教學。