本書講述: 少林長(zhǎng)護(hù)心意門是少林武術(shù)的經(jīng)典拳法之一。它的最大特點(diǎn)是注重技擊、立足實(shí)戰(zhàn), 并且內(nèi)容豐富、招法多樣, 是少林拳法中動(dòng)作數(shù)量最多的一個(gè)拳術(shù)套路。此拳剛健有力, 勇猛快速, “拳打一氣連, 兵戰(zhàn)殺氣勇。”要求內(nèi)提外隨, 起橫落豎, 一氣呵成。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué), 把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻, 這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻, 提升了學(xué)習(xí)興趣。