本書的主要內(nèi)容是教授女性在交友過程中、進(jìn)入一段親密關(guān)系之前以及結(jié)束一段親密關(guān)系之時(shí)如何保護(hù)好自己。這是每一個(gè)女性都應(yīng)該學(xué)習(xí)的基本常識(shí)。在親密關(guān)系中, 你是否是更為弱勢的一方? 你是否遭遇過PUA? 你也是家庭暴力或者冷暴力的受害者? 安全分手, 安全離婚, 你是否關(guān)注過這樣的話題? 被出軌時(shí), 你是如何應(yīng)對的? ……真實(shí)世界里, 善良和危險(xiǎn)并存。在我們看不見的角落, 有人正在經(jīng)歷暴力、騙局和傷害。一旦遭遇這些問題, 你將如何應(yīng)對? 也即, 女性如何才能在親密關(guān)系中保護(hù)好自己? 我們經(jīng)常抱怨遇人不淑。尤其對于一段親密關(guān)系來講, 一旦我們和一個(gè)不合適的人在不合適的時(shí)間點(diǎn)以不合適的方式開始了一段不合適的甚至是錯(cuò)誤的親密關(guān)系, 我們將遭遇各種困擾。
第1課
相親是一門學(xué)問，也需要學(xué)習(xí) / 001
004 選擇見面地點(diǎn)時(shí)，要掌握主動(dòng)權(quán)
004 初次見面時(shí)，消費(fèi)要特別注意
005 談到興趣愛好時(shí)，最好如實(shí)回答
006 請給約會(huì)限定一個(gè)時(shí)長
006 人身安全是第一位的
007 如果對方提出“另類要求”，要冷靜對待
008 去相親地點(diǎn)或離開時(shí)也要注意各種細(xì)節(jié)
第2課
初次約會(huì)，從見面地點(diǎn)的確定開始保護(hù)好自己 / 011
016 與人初次約會(huì)，輕易別去娛樂場所
016 不要去離家較遠(yuǎn)的地方約會(huì)
017 對方提議去“朋友的朋友家”，要格外警惕
017 初次約會(huì)不要去外地見面
第3課
在戀愛中，切勿觸碰隱私底線 / 021
028 任何情況下都不要拍攝過于裸露的照片和視頻
029 不要輕易告訴對方自己以及家庭的經(jīng)濟(jì)情況
029 切忌輕易透露自己的家庭狀況
030 保護(hù)好自己的工作圈與社交圈
第4課
談情說愛，如何遠(yuǎn)離“海王” / 033
037 建立正確的擇偶觀
037 不要過于理想化
038 明白自己究竟想找一個(gè)什么樣的結(jié)婚對象
038 適當(dāng)降低期待值
第5課
想要了解一個(gè)人，就觀察他處理這5種關(guān)系的方式 / 041
044 夫妻關(guān)系
045 父子關(guān)系
046 上下級關(guān)系
046 兄弟關(guān)系
047 朋友關(guān)系
第6課
5個(gè)維度幫你看清“他”的性格 / 051
055 社交活躍度
056 應(yīng)變開放度
057 組織嚴(yán)謹(jǐn)度
058 體貼配合度
059 情緒穩(wěn)定度
第7課
如何聽懂他的“話外之音” / 063
066 故意欺騙型“話外之音”
068 重點(diǎn)模糊型“話外之音”
069 意有所指型“話外之音”
第8課
社交場合請警惕“交淺言深” / 073
078 在穿著打扮上不要簡單堆砌名牌
078 不要隨便聊自己的隱私
079 與家人多交流
第9課
三觀決定了你們的親密關(guān)系的走向 / 081
085 三觀的第一個(gè)來源是原生家庭
086 三觀的第二個(gè)來源是家庭教育
089 三觀的第三個(gè)來源是人生經(jīng)歷
第10課
你有“易被PUA”的體質(zhì)嗎 / 093
098 充分了解自己
099 對任何事物都要建立全面且合理的認(rèn)知
100 不要為了證明自己而冒任何風(fēng)險(xiǎn)
100 有意識(shí)地增強(qiáng)自己的內(nèi)在力量
第11課
建立親密關(guān)系的第一要?jiǎng)?wù)是遠(yuǎn)離“暴力男” / 103
107 如何識(shí)別有暴力傾向的男性
110 如何做才能遠(yuǎn)離“暴力男”
第12課
警惕來自故人的“危險(xiǎn)約定” / 115
第13課
閨密選得好，彎路走得少 / 123
第14課
請遠(yuǎn)離帶有危險(xiǎn)屬性的“局” / 135
138 有些聚會(huì)可能會(huì)讓女性遭受性侵
139 有些聚會(huì)可能讓女性一不小心染上毒
140 如何最大限度地遠(yuǎn)離聚會(huì)中的風(fēng)險(xiǎn)
第15課
身處陌生環(huán)境，如何做才能護(hù)自己周全 / 143
146 在燈紅酒綠的各種夜場要注意保護(hù)自己
147 電梯中全是異性時(shí)要保護(hù)好自己
147 乘坐公共交通工具時(shí)要注意保護(hù)自己
148 在健身場所要注意保護(hù)自己
149 在陌生環(huán)境要注意保護(hù)自己
第16課
網(wǎng)絡(luò)交友不是誰都能玩得轉(zhuǎn)的 / 153
156 發(fā)布個(gè)人照片要謹(jǐn)慎
157 昵稱不能隨便起
157 關(guān)于個(gè)人情況的描述不能暴露隱私
第17課
網(wǎng)絡(luò)戀情，小心“殺豬盤” / 165
第18課
同居最重要的是讓感情“趨同” / 173
175 同居可能增加意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)
177 同居可能造成不必要的債務(wù)負(fù)擔(dān)
177 同居可能對結(jié)婚進(jìn)程起反作用
178 同居最重要的是讓感情“趨同”
第19課
步入婚姻前需要先搞懂這些事 / 181
183 對自己的定位
184 對另一半的期望
185 對婚姻中的矛盾的認(rèn)識(shí)
186 對婚姻的認(rèn)識(shí)
第20課
若不愛了，請安全地給戀愛畫上一個(gè)完美的句號 / 189
191 剛接觸時(shí)多了解一下對方的脾氣秉性
192 一旦確定戀愛關(guān)系，就要認(rèn)真對待這份感情
193 主動(dòng)提出分手時(shí)要注意節(jié)奏與方式
193 做好善后工作，不要殃及家人
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