每個(gè)人分別扮演了怎樣的角色？

診斷友誼的第三步，是去思考每位朋友分別在你的人生中扮演了怎樣的角色（以及你在他們的人生中扮演了怎樣的角色）。我們已經(jīng)思考了自己會(huì)有哪些種類的朋友：職場(chǎng)朋友，活動(dòng)中的朋友，能聊上幾句的朋友，等等，但還有一個(gè)關(guān)鍵，就是分析每位朋友影響你的方式。

蓋洛普（Gallup）咨詢公司的負(fù)責(zé)人湯姆·拉斯（Tom Rath）開展過一項(xiàng)關(guān)于友誼及其重要性的大規(guī)模研究。在《關(guān)鍵的朋友：人生中不可或缺之人》（Vital Friends: The People You Can’t Afford to Live Without）一書中，拉斯推薦讀者進(jìn)行友誼審查，判斷不同友誼給自己帶來了什么，并且依據(jù)這些友誼的優(yōu)點(diǎn)來改進(jìn)它們。

在拉斯的這本書中，一個(gè)最有說服力的觀點(diǎn)是“完人錯(cuò)誤”（rounding error）。它指的是，我們會(huì)期待自己人生中的那些人都是完美無缺的。實(shí)際上，這恰恰是毀掉所有人際關(guān)系的最佳方式。跟談戀愛一樣，如果你期待自己的至交好友完美到能夠滿足你對(duì)于友誼的一切需求，那么你很可能會(huì)失望。一旦去期待朋友具備我們需要的所有品質(zhì)，我們就會(huì)去關(guān)注他們沒有做到的部分。假如你認(rèn)為自己的朋友必須要為人幽默、具有智慧、支持你、與你保持聯(lián)系、富有洞察力等，可實(shí)際上她只滿足了其中的3點(diǎn)，你就很可能會(huì)去關(guān)注她缺失的部分。拉斯的研究結(jié)果顯示，那些關(guān)注友誼中缺失部分的人最終都會(huì)對(duì)友誼產(chǎn)生消極情緒。

如果你去分析自己對(duì)友誼有什么需求，以及各種朋友能提供什么，那么你其實(shí)就會(huì)放棄不合理的期待，并且欣賞朋友的真實(shí)面貌。假如你意識(shí)到自己最看重朋友的才智，你就可以更加關(guān)注這個(gè)方面。你可以把自己的友誼想象成一張文氏圖（Venn diagram）：任何一個(gè)圓都不可能包含你所需要的一切，但通過疊加所有的友誼，你就能夠滿足全部的需求。值得注意的是，你很可能會(huì)和某位朋友處于一種對(duì)等但不平等的關(guān)系，比方說，你會(huì)請(qǐng)她提供可靠的工作建議，而她找你則是為了參加夜間活動(dòng)來發(fā)泄情緒。

如果在網(wǎng)上搜索自己需要什么樣的朋友，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分的生活類網(wǎng)站和雜志都有相關(guān)的內(nèi)容。根據(jù)拉斯的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，朋友在我們的人生中會(huì)扮演8種重要的角色。我看過勵(lì)志演說家斯黛西·弗勞爾斯（Stacey Flowers）的一次TED演講，她談到了我們一生中需要的5類朋友。關(guān)鍵在于，我們都是復(fù)雜多樣的，因此需要一個(gè)“朋友村”才能滿足各種需求。

考慮到我在朋友圈中的需求，我分析了自己想要的感受以及自己的需求（不論這些需求是否總是存在）。我的私人“復(fù)仇者聯(lián)盟”包含了下列“超級(jí)英雄”：

懷舊型朋友

這個(gè)人跟我有共同的經(jīng)歷和回憶。在夏令營(yíng)的時(shí)候，我們共住一個(gè)小屋。在大學(xué)的第一天，我們是鄰桌。在彼此的第一份工作中，我們一起實(shí)習(xí)。這個(gè)人早就認(rèn)識(shí)我們了，早在我們完全蛻變?yōu)槌赡耆艘郧�。她知道我們�(yōu)閻鄱�做的蠢事，也記得我們是如何救她于水火的。這類友誼不一定需要大量精力的維護(hù)，除非你想把它變成當(dāng)下生活的重要部分。在你見到這類朋友的時(shí)候，時(shí)間仿佛倒流了。對(duì)我來說，這類朋友帶來的最大價(jià)值，就是讓我從最純粹的角度來了解真正的自己。

還記得我的“湖畔朋友”嗎？其中的一位叫瑪妮（Marnie）。從出生那年到20歲左右，我們每年夏天都在一起。我們一起經(jīng)歷過風(fēng)雨。在那些年的夏天里，我們一起成長(zhǎng)（別的暫且不說，我們會(huì)躲開父母的監(jiān)視，一起喝酒、抽煙、玩轉(zhuǎn)瓶子游戲）。在過去的20年里，我跟瑪妮可能只見過幾次面，可是在每次見面后，我都會(huì)有一種奇妙的感覺，與瑪妮在一起時(shí)，我的歡笑是跟其他朋友共處時(shí)所沒有的�；貞浧鹞覀儺�(dāng)初陷入的困境，或是我們?cè)��?jīng)的一些奇怪的愛慕之情，我覺得快活極了。只要我想起那些沐浴著月光的海灣之旅，想起我們凝望著星星，小口喝著熱巧克力，咯咯的笑聲在水面上回蕩，于是我們向彼此發(fā)出噓聲的場(chǎng)景，我就會(huì)立刻變得興奮不已。與她共處時(shí)，雖然只是片刻，但我會(huì)重獲天真無邪的感覺。哦，這種感覺確有其力量。與她的相處還讓我想起了自己身為加拿大人的特質(zhì)（在新冠肺炎疫情和中年危機(jī)的當(dāng)下，我要是能用上點(diǎn)兒它該有多好�。�。另外，我也沒法跟她撒謊。

創(chuàng)意型朋友

只要和這位朋友待在一起，你的腦海中就會(huì)冒出一百萬(wàn)個(gè)點(diǎn)子。她很聰明，但她真正的本事是能讓你找到自己最聰明或最有靈感的狀態(tài)。你們聊得興致勃勃，時(shí)間飛逝，等到分別的時(shí)候，你感到振奮、充滿活力。這位朋友是個(gè)行動(dòng)派。電視主持人特蕾西·摩爾認(rèn)為，她的友誼有一大優(yōu)勢(shì)，那就是她給予的鼓勵(lì)。“盡管我通常是個(gè)現(xiàn)實(shí)主義者，但我喜歡幫助他人構(gòu)建一點(diǎn)兒夢(mèng)想。比方說，‘讓我們來看看該怎么辦，讓我們來規(guī)劃一下吧。’我是一個(gè)規(guī)劃師，我會(huì)幫助你建立規(guī)劃的！”這類朋友永遠(yuǎn)是你強(qiáng)大的盟友，無論你的項(xiàng)目處于什么階段————在起步階段，當(dāng)你需要?jiǎng)e人認(rèn)可自己的想法的時(shí)候：在中途，當(dāng)你需要?jiǎng)e人為你鼓勁兒的時(shí)候：還有在結(jié)尾，當(dāng)你需要?jiǎng)e人為你的成就喝彩的時(shí)候。由于還具有出色的解決問題的能力，他們也是絕佳的合作伙伴。

導(dǎo)師型朋友

這個(gè)人可能比你年長(zhǎng)，但也未必如此。無論她的年紀(jì)比你大還是比你小，這位朋友都很有閱歷。你人生中的重大決定都需要她來把關(guān)。假如事先沒跟她商量過，你就絕不會(huì)接受一份工作或是啟動(dòng)一個(gè)重大項(xiàng)目。她一心為你著想，你也知道她永遠(yuǎn)不會(huì)跟你競(jìng)爭(zhēng)。需要注意的是，不要把這位朋友為你做的一切視為理所當(dāng)然。你很可能會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，只在有需要的時(shí)候才會(huì)去找這位朋友，但這是錯(cuò)誤的。并不是說她不樂意幫助你（她是樂意的），但她也有自己的需求。你得讓她知道，你接受了她精彩的建議，因此進(jìn)展順利。如果得知自己幫上了忙，導(dǎo)師型朋友就會(huì)感到自豪與喜悅。多去問問她的生活、工作、戀愛近況，這樣你就不會(huì)把友誼弄得一邊倒了。

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