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本書是一本李笑來寫的關(guān)于青少年重新認(rèn)識時間、自我成長的書。本書從心智成長的角度來談自我管理，指出正確的時間觀念是成長和成功的關(guān)鍵所在。書中用大量生動的案例、幽默的語言講述方法和道理，青少年只有在接受現(xiàn)實(shí)、認(rèn)清自我的基礎(chǔ)上，開啟自己的心智、提高思考能力，養(yǎng)成好的活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能學(xué)會用正確的方法做正確的事情；對青少年來說，成長比成功更重要，因為成長才是人人都可以做到的；時間不可管理，需要管理的應(yīng)該是自己。

本書定位——這不是一本什么樣的書？
有些時候，有些事物，從反面描述比從正面描述更為容易。如若先仔細(xì)說清楚這本書不是什么，之后對“它究竟是什么”這個問題，可能就不言自明了。
這本書不是時間管理書籍
盡管本書的內(nèi)容也包括任務(wù)管理等與常見“時間管理技巧”相關(guān)的內(nèi)容，但是，本書主張時間不可管理、一切都靠積累。
更進(jìn)一步地說，本書主張一個人必須在開啟心智、提高思考能力之后，才能夠用正確的方法做正確的事情。也只有這樣，時間才是朋友，否則，它就是敵人。很多“時間管理技巧” 并非無用，但往往由于使用者心智能力低下甚至尚未開啟心智，致使那些技巧只能治標(biāo)，不能治本，甚至既不治標(biāo)，也不治本。
這本書不是成功學(xué)書籍
我不贊同大多數(shù)所謂成功學(xué)書籍里的觀點(diǎn)及論證方式。這本書里沒有出現(xiàn)“小心成功學(xué)”這個標(biāo)題，我的觀點(diǎn)從未改變：成功從來不是人人都可以做到的事情，過去不是，現(xiàn)在不是，將來依然不是�；诒容^的成功觀，是傷人的、害人的。事實(shí)上，對年輕人來說，成長比成功更重要，而且，這才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。而成長其實(shí)只有一條路——積累。
這本書不是心靈雞湯式的書籍
這本書里沒有安慰，因為這本書不是寫給脆弱的人的——只有脆弱的人才不斷需要安慰。現(xiàn)實(shí)是殘酷的，生活是艱難的，無論什么樣的時代，無論對哪一個層次的人，都是如此，對大多數(shù)年輕人來說，更是如此。人的理性建立在接受現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上，不能接受現(xiàn)實(shí)，一切成長都是虛妄。只有堅持的人才能接受現(xiàn)實(shí)，只有接受現(xiàn)實(shí)，才可能開始運(yùn)用心智做出理性的決定，進(jìn)而才有可能做時間的朋友。
這不是一本講大道理的書
我只不過是一名從業(yè)經(jīng)驗豐富的教師而已，并非所謂的“成功人士”。盡管字里行間可能透漏出說教的神態(tài)，但，相信我，講大而空的道理是我從很小就憎恨的行為。我只想把這些普遍困境的最佳解決方案用樸素的論述、詳盡的說明、直接的方式傳遞出去。很多道理都非常簡單，但卻至關(guān)重要�，F(xiàn)實(shí)就是這樣，有用的道理往往都是簡單的，甚至簡單到令大多數(shù)人不由自主地忽視的地步。從另一個方面講，這本書所傳遞的信息，原本只不過屬于常識，可由于種種的原因，并沒有被真正普及、理解，實(shí)在可惜。
這不是一本隨便翻翻就可以的書
隨便翻翻就可以的書，不值得讀。如果您拿到本書，只是想隨便翻翻，那我還是勸您算了吧，因為那么做沒什么意義。這本書里的很多文字，需要讀者耐心讀到最后再作判斷，而非看到只言片語就進(jìn)入抗拒狀態(tài)，然后不由自主地斷章取義——因為書中有很多觀點(diǎn)和結(jié)論會與讀者的現(xiàn)有看法不同，甚至相對。盡管這本書的第一版得到了非常多的好評，豆瓣上評分長期為8.7，甚至被列為中國書刊發(fā)行協(xié)會2010年度全行業(yè)優(yōu)秀暢銷品種，可根據(jù)讀者的實(shí)際反饋來看（盡管負(fù)面的很少，但往往更重要）：讀不進(jìn)，進(jìn)一步因為讀不出而產(chǎn)生誤解的人很多。但讀過之后您就會明白，有效溝通在一些特定的情況下究竟有多難。

《把時間當(dāng)作朋友》第一版前言
無論是誰，都最終在某一刻意識到時間的珍貴，并且?guī)缀踝⒍〞蚨绿矶嗌儆行┖蠡�。病了要投醫(yī)，病急了就很可能亂投醫(yī)�？赡軙昀锔鞣N各樣的關(guān)于“時間管理”的書籍多半于事無補(bǔ)——至少這是我自己的經(jīng)驗。一方面是束手無策，另一方面是時間無情的流逝，惡性循環(huán)早已經(jīng)形成——要做的事情越來越多，可用的時間越來越短；而因此時間越來越珍貴，時間越來越緊迫；時間越珍貴就越緊迫，時間越緊迫就越珍貴……壓力越來越大，生活成了一團(tuán)亂麻。
時間是個問題，可是“管理”它卻不是正確有效的方法，因為那是幾乎做不到的事情。之所以后來換成這個名字，在于“把時間當(dāng)作朋友”更能體現(xiàn)本書的實(shí)質(zhì)，我自己也是在寫作的過程中才清楚地意識到“管理時間”的說法有多么荒謬。人是沒辦法管理時間的，時間也不聽從任何人的管理，它只會自顧自一如既往地流逝。“管理時間”只不過是人們的一廂情愿而已。換言之，人類能做的事情頂多只不過是發(fā)明改進(jìn)測量時間的工具而已，根本沒有任何辦法去左右時間。
終于有一天，我對自己說“承認(rèn)了吧，你對時間的流逝無能為力�！蹦且豢痰男盐�，感覺就像鳳凰涅槃一樣浴火重生——這個說法多少有點(diǎn)矯情，但又確定過于準(zhǔn)確而無可替代。那一瞬間，我已經(jīng)30多歲——還好，并不算太晚。
要管理的不是時間，而是自己。人們生活在同一個世界，卻又各自生活在自己的那個版本之中。改變自己，就意味著屬于自己的那個版本的世界將會隨之改變，其中也包括時間的屬性。開啟自己的心智，讓自己能夠用最可能準(zhǔn)確的方式思考、觀察、記錄、總結(jié)、分享和行動，那么自己的時間就會擁有不同的質(zhì)量，進(jìn)而整個生活都必然因此煥然一新。
人生的幸運(yùn)在于能夠“用正確的方式做正確的事情”。而什么是正確的或者更好的方式，什么事情真的值得去做，需要運(yùn)用良好的心智才能作出盡可能準(zhǔn)確的判斷。若真的做到“用正確的方式做正確的事情”，那一瞬間，時間無須管理（當(dāng)然就算想管理其實(shí)也沒有人能夠做到），它是你的朋友，陪你亦步亦趨走到最后的朋友。
我終于明白為什么過去讀過的那么多“感覺上有道理”的文字卻最終“感覺上并無幫助”了。也許是自己被誤導(dǎo)了，也許是過去太愚鈍，我竟然沒有意識到“管理”的焦點(diǎn)根本就不應(yīng)該是時間，而應(yīng)該是我自己！過去我讀過的許多時間管理書籍里的方法肯定是（至少應(yīng)該是）有用的——就好像是巧匠手中的工具，不可能沒用。武俠小說里的那些江湖高手，手拿一根樹枝也一樣可以橫掃天下，可是對一個手無縛雞之力的人來說，給他干將也罷，莫邪也罷，又有什么用處呢？
找到問題的根源，就真的有了希望。

李笑來
2009年春于北京
Part Ⅰ 拖拉：時間問題無處不在

第一章是誰偷走了你的時間

1.糟糕，沒時間了
下周一就要英語考試了，你還有5張英語卷子沒有做。周五放學(xué)前你就做好了計劃——周五看球，周六打籃球，周日做卷子……5張卷子而已，有周日一整天的時間，絕對沒問題。所以你周五痛痛快快地看了幾場球賽——?dú)W洲杯和NBA都已進(jìn)入關(guān)鍵賽段，你還特意重溫了最精彩的幾場。周六和同學(xué)在球館打籃球，你搶到了一個籃板球，球風(fēng)太順了！這個周末過得實(shí)在完美。不對，你好像忘了什么？天�。≈苋者€有卷子要做……
周日你起了個大早，吃完早飯，走向書桌的途中，你突然想起昨天的臟球衣還塞在書包里。你趕緊回房間取出臟球衣，把它們?nèi)M(jìn)洗衣機(jī)滾筒。如果媽媽在家看到這一幕，一定會流出感動的淚水，這是她平時經(jīng)常數(shù)落你，而你從來不主動干的事兒。而今天，為了晚一點(diǎn)做那些卷子，你寧愿當(dāng)一回“乖寶寶”。
再次前往書桌的途中，你突然想起來昨天搶到的那個籃板球。說來有些懊惱，打了3年籃球，那是你搶到的第一個籃板球�！拔铱隙ㄩL高了”，你這么想著，在門框邊站直身體——哇哈哈！真的長高了3厘米！你在門框上用藍(lán)色的油性筆做了一個記號，用手機(jī)拍了一張照片，發(fā)在了微信朋友圈，并且得意地關(guān)聯(lián)到了QQ空間。
經(jīng)過幾番掙扎，你終于決定“正式開始”！
你心情沉重地把英語卷子拿出來，再也沒有什么理由阻擋你做卷子了吧？手機(jī)傳來“叮”的一聲，有人回復(fù)了那條朋友圈，是昨天一起打籃球的同學(xué)：“這什么鬼呀？昨天的球賽看了沒有，別跟我說你看跑男去了�！�
你腦袋嗡的一聲響，凌晨有歐洲杯小組賽的直播，明明上好鬧鐘才睡的，居然沒把你鬧醒！趕快補(bǔ)起來，不然被這幫人劇透了就糟了。喂喂！你還有卷子沒做！卷子？卷子是什么？
你以光速打開IPAD，點(diǎn)開視頻APP，關(guān)掉彈幕。其間，只在插播廣告的時候，去廚房冰箱拿了一罐可樂，吃了一包薯片。整場比賽52分鐘，你的眼睛幾乎沒有離開過液晶屏。
球賽結(jié)束，你粉的球隊輸了，懷著滿腔悲憤，你回復(fù)了那條朋友圈，很快，你同學(xué)也回復(fù)了你，于是，你們就在那條朋友圈之下，你來我往聊了起來。聊得正歡，你媽媽在你的朋友圈下面發(fā)布了一條評論：“喂，你長高了我很高興。但是這次英語考試要是考砸了，我會很不高興……你的卷子還沒開始做吧？！”
真是知子莫若母……你陡然抬頭看向墻上的時鐘，失聲驚呼：“糟糕，沒時間了！”

以上的這一幕是不是似曾相識？整整一天時間，你的鋼筆還在筆袋里，英語卷子一片空白。太尷尬了……你明明就想做的，可卻一拖再拖。這尷尬無論是誰——你的同學(xué)，你的好朋友，甚至你的父母，你的老師，要么已然經(jīng)歷，要么將會經(jīng)歷，沒有例外，無法幸免。你和他們一樣，都將因此感受到壓力。
完成任何任務(wù)都需要一定的時間，同時，任何任務(wù)都有一個最后的期限，在英文世界里，它被稱為“deadline”，并且，它有一個生動的中文翻譯：做不完你就死定了！看到這句話，你一定會想起寒號鳥的故事。在寒風(fēng)里凍得瑟瑟發(fā)抖的寒號鳥，一次次地唱著：“哆啰啰，寒風(fēng)凍死我，明天就壘窩�！边@只患有嚴(yán)重拖延癥的可憐小鳥，唱著唱著就凍死了。
嘀嗒，嘀嗒，嘀嗒，時間永不停歇地向前奔跑。當(dāng)你在拖延中浪費(fèi)掉大把時間，無法完成任務(wù)的時候，這嘀噠聲聽起來會格外刺耳。很快，周一到了，面色鐵青的英語老師拿著你的英語卷子，不到1分鐘，已經(jīng)給了你好幾個白眼；下午放學(xué)，還有板著臉的老媽等著數(shù)落你，新款籃球鞋什么的就不要再想了。當(dāng)然，這些都不重要。真正讓你難過的是——挫敗感。被自己的拖延打敗，這滋味實(shí)在不好受。而更讓你難過的是，這種挫敗感會一直在你的生活和學(xué)習(xí)中反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)。
時間究竟是怎樣從我們眼皮底下一點(diǎn)一滴溜走的呢？讓我們看看問題出在哪里。
仔細(xì)分析一下，問題似乎也很簡單，無非就是以下幾種情況：
1沒有按時開始執(zhí)行任務(wù)。
2錯誤估算完成任務(wù)所需要的時間。
3在任務(wù)的執(zhí)行過程中出現(xiàn)了差錯。
果真如此的話，那么解決方案也很簡單：
1按時開始執(zhí)行任務(wù)。
2正確估算完成任務(wù)所需時間。
3在執(zhí)行任務(wù)的過程中不要出差錯。
把解決方法羅列出來，問題似乎變得很好解決，但是，當(dāng)你面對真實(shí)情況的時候，你還是會一次又一次落入相同的“陷阱”。我們到底該怎么辦呢？

2.有種病叫“時間恐慌癥”
有一天下課之后，一個男同學(xué)遞給我一本《TOEFL iBT高分作文》，想請我在上面簽名。這本書是我寫的，一直以來很受同學(xué)們的歡迎。我給他簽名的時候，他問我：“老師，你說，如果我把你這本書里的作文全都背下來，到了考場上照寫一篇，會不會被判雷同呢？”當(dāng)時我一聽就有點(diǎn)生氣。雖然沒有發(fā)作，但是語氣有些不太友好：“你說呢？”那個男同學(xué)臉紅了一下，迅速走掉了。

其實(shí)，在這件小事中，真正受“傷害”的是我這個老師。
我是一名英語老師，英語作文一直是我最喜歡教授的科目。這門課可以講的內(nèi)容非常多，而我在課堂上很少講語法、詞匯、修辭之類的東西，我認(rèn)為那是同學(xué)們很容易通過自學(xué)掌握的知識。我更喜歡講思維方法，因為這個才是寫好英語作文的關(guān)鍵所在。只有想清楚了，才可能寫清楚。
在課堂上講解如何思考是一件非�？鞓返氖虑�，一方面可以幫助我自己鍛煉思考這項技能；更重要的是，它能真正幫我的學(xué)生們寫好作文，他們上我的課也非常開心�？墒悄俏徽椅液灻哪型瑢W(xué)卻徹底打擊了我。我那么賣力地講道理：思考很重要，要學(xué)會思考！結(jié)果，別說思考，他連作文都想要抄現(xiàn)成的。難道我的課講得那么沒有效果嗎？我上課時表達(dá)得還不夠清楚嗎？“作文，當(dāng)然要自己寫；就算范文，也是用來參考的�！倍椅以凇禩OEFL iBT高分作文》的前言里花費(fèi)了許多筆墨去講如何參考范文。結(jié)果怎么會是這樣？
這件事對我的觸動極大，當(dāng)我仔細(xì)分析原因的時候，發(fā)現(xiàn)這是一件非常矛盾的事情：一個不愿意自己動腦筋寫作文、考試想抄作文的同學(xué)，你說他懶不懶？非常懶！但是，一個這么懶的人，為什么又愿意把書里的185篇作文，全部背下來呢？能夠下定決心背這么多文章的人，怎么能說他懶呢？簡直就是非常勤奮呀！
為什么一個看起來如此懶惰的學(xué)生，卻又貌似勤奮呢？我真是哭笑不得。而且要命的是，還不止一個學(xué)生這樣問我。許多很努力的學(xué)生都曾半開玩笑地問過我這樣的問題。所以，這肯定不是個別人的疑惑，而是一種相對普遍的現(xiàn)象。
經(jīng)過反復(fù)詢問，認(rèn)真觀察，我終于找到了問題的答案：很多學(xué)生既勤奮又懶惰，是因為他們得了一種“病”——時間恐慌癥。
據(jù)我了解，這些同學(xué)都非常勤奮，周一至周五按時上下學(xué)，周末還要起個大早去各種補(bǔ)習(xí)班里上課。他們偶爾也會玩玩手游，也許還會看看電影，但他們更多的時候都在努力，甚至廢寢忘食。正是一種叫“沒時間了”的想法使他們“勤奮”，同時，他們也因為“沒時間了”總想找捷徑，美其名曰提高效率，而實(shí)際上卻是想著不費(fèi)吹灰之力。但是這個世界上有捷徑嗎？顯然沒有，而“沒有時間了”卻是冷冰冰的鐵一樣的現(xiàn)實(shí)。
“沒時間了”確實(shí)是一件讓人頭痛的事，你每天早上一睜開眼就必須要抓緊時間吃早飯，否則上學(xué)就會遲到；放學(xué)后到睡覺前你只有三四個小時，你必須寫作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，你不抓緊時間根本完成不了；一個學(xué)期只有四五個月，你要在此期間學(xué)習(xí)各樣知識，參加各種補(bǔ)習(xí)，做海量的題目，否則你就應(yīng)付不了考試；時間是有限的，你總是在面對“沒時間了”。當(dāng)這種感覺變成一種恐慌引起慌亂的時候，它會讓人不由自主地凡事走捷徑，變得既勤奮又懶惰，既聰明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既滿懷希望又時刻感到絕望，既充滿自信又隨時會感到自卑。
但是面對同樣的困境，每一個班上都會有一小部分同學(xué)，他們絲毫不恐慌，不論是在學(xué)習(xí)還是在生活中，他們總能從容地面對所有事：按時交出不錯的作業(yè)，從容地參加每一場考試，并且取得不錯的成績。在一樣有限的時間面前，他們?yōu)槭裁礇]有表現(xiàn)出慌亂？他們是怎么做到的呢？

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