1 問題的提出
1.1 選題依據(jù)
1.2 國內(nèi)外文獻(xiàn)研究綜述
1.2.1 國內(nèi)文獻(xiàn)研究綜述
1.2.2 國外文獻(xiàn)研究綜述

2 研究對象與方法
2.1 研究對象
2.2 研究方法
2.2.1 文獻(xiàn)資料法
2.2.2 專家訪談法
2.2.3 問卷調(diào)查法
2.2.4 個案分析法
2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
2.2.6 訓(xùn)練與比賽觀察法

3 結(jié)果與分析
3.1 本研究相關(guān)概念的探討
3.1.1 訓(xùn)練理念
3.1.2 訓(xùn)練理論

3.2 現(xiàn)代足球的競技特點(diǎn)及發(fā)展趨勢
3.2.1 足球比賽制勝規(guī)律探討
3.2.2 現(xiàn)代足球比賽的發(fā)展趨勢分析
3.2.3 現(xiàn)代足球比賽的基本特征
3.2.4 現(xiàn)代足球比賽球隊(duì)獲勝的趨勢分析

3.3 青少年足球戰(zhàn)咯性訓(xùn)練理念分析
3.3.2 國外青少年足球戰(zhàn)略性訓(xùn)練理念分析
3.3.3 中國青少年足球戰(zhàn)略性訓(xùn)練理念分析
3.3.4 青少年足球訓(xùn)練理念內(nèi)涵及其評價

3.4 青少年足球操作性訓(xùn)練理念分析
3.4.1 操作性訓(xùn)練理念的內(nèi)涵和意義
3.4.2 國外青少年足球操作性訓(xùn)練理念分析
3.4.3 中國青少年足球操作性訓(xùn)練理念分析

4 青少年足球?qū)嵺`訓(xùn)練探討
4.1 培養(yǎng)興趣，樹立以球員為中心的訓(xùn)練理念
4.1.1 滿足球員追求樂趣的需要
4.1.2 按照少年兒童的自主意志安排訓(xùn)練
4.1.3 青少年球員的訓(xùn)練要擺脫成人的足球模式
4.2 樹立球員第一、球隊(duì)第二的訓(xùn)練理念

4.3 樹立為青少年長遠(yuǎn)發(fā)展精心規(guī)劃的理念
4.3.1 足球作為集體項(xiàng)目的要求
4.3.2 發(fā)展與變化的足球要求

4.4 樹立依據(jù)青少年的年齡特點(diǎn)安排訓(xùn)練內(nèi)容的理念
4.4.1 確立個人訓(xùn)練目標(biāo)
4.4.2 短期目標(biāo)與青少年球員的發(fā)展階段相適應(yīng)
4.5 樹立及時反饋的訓(xùn)練理念

4.6 樹立正確歸因的訓(xùn)練理念
4.6.1 歸囚的意義
4.6.2 運(yùn)用歸因理論的原則

4.7 樹立強(qiáng)化對抗的訓(xùn)練理念
4.7.1 規(guī)則制約律
4.7.2 實(shí)戰(zhàn)技能律
4.7.3 賽練結(jié)合律
4.7.4 個性特征律
4.7.5 本質(zhì)特征律

5 青少年足球訓(xùn)練實(shí)踐探討
5.1 青少年訓(xùn)練的4個要素
5.1.1 娛樂因素：如何使足球運(yùn)動對青少年有吸引力并能使他們開心
5.1.2 為將來準(zhǔn)備：明天的球員今天該做什麼
5.1.3 考慮年齡因素：什么時間學(xué)什麼
5.1.4 保持同步：青少年球員要從俱樂部中得到什麼
5.2 足球作為集體項(xiàng)目對青少年的要求

5.3 不同年齡球員的分組訓(xùn)練——從4對4到11對11的訓(xùn)練
5.3.1 4人制的訓(xùn)練與比賽
5.3.2 7人制的訓(xùn)練與比賽
5.3.3 11人制

5.4 青少年基礎(chǔ)訓(xùn)練概要
5.4.1 用非常適合兒童的比賽游戲方式進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練
5.4.2 教練員的角色
5.4.3 邁向目標(biāo)的一步——7對7比賽
5.4.4 4人制足球訓(xùn)練與比賽要點(diǎn)
5.4.5 4人制足球的基本原理

5.5 周訓(xùn)練計(jì)劃
5.5.1 訓(xùn)練內(nèi)容
5.5.2 訓(xùn)練單元要點(diǎn)
5.5.3 組織幫助
5.5.4 基礎(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容（圖）
5.5.5 7對7形式的比賽
5.5.6 訓(xùn)練的基本原則
6 參考文獻(xiàn)
7 致謝
8 附件
后記