本書是一本關(guān)于大眾心理的書籍, 主要研究和剖析大多數(shù)人面對惡行保持沉默的心理因素以及沉默如何會讓惡行持續(xù), 借以給讀者提供行動上的指導(dǎo), 擺脫負(fù)面心理的侵襲。書中借助心理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、生物學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的研究成果, 解釋大多數(shù)人為什么在惡行面前袖手旁觀的原因, 并為讀者提供戰(zhàn)勝保持沉默的天生傾向的寶貴洞見, 以及抗拒生活中這種壓力的實用策略。
[美] 凱瑟琳·A.桑德森(Catherine A. Sanderson)
阿莫斯特學(xué)院生命科學(xué)(心理學(xué))教授。
先后獲得斯坦福大學(xué)心理學(xué)學(xué)士學(xué)位、普林斯頓大學(xué)心理學(xué)碩士和博士學(xué)位。
2012年,桑德森教授被《普林斯頓評論》(Princeton Review)評為“全美教授300強”。桑德森教授正在研究的課題是:社會規(guī)范以及人們對社會規(guī)范的誤解會如何影響性安全、飲食失調(diào)等健康相關(guān)行為以及預(yù)防不健康行為的勸導(dǎo)和干預(yù)方法。該研究課題獲得美國國家科學(xué)基金會和美國國家衛(wèi)生研究院的的共同資助。
著有《旁觀者效應(yīng)》。
第一部分 好人的沉默
第一章 怪物的神話 _003
牧群的危害 004
只是服從命令 010
認(rèn)同的問題 015
猶豫不決的痛苦 017
逐步升級 019
讀懂沉默和不作為 025
第二章 誰來負(fù)責(zé)?_028
旁觀者效應(yīng)的起源(誕生) 029
社會懈怠的危害 035
克服旁觀者效應(yīng) 040
第三章 模棱兩可的危險 _048
模棱兩可導(dǎo)致不作為 049
撲克臉的危害 054
理解常見的知覺錯誤 057
在群體中行動的神經(jīng)科學(xué) 061
數(shù)量上的優(yōu)勢 063
第四章 挺身而出的巨大代價 _067
權(quán)衡挺身而出的代價 068
直言不諱的社會成本 073
社會拒絕在大腦中的不適感 077
克服成本 080
第五章 社會團體的力量 _082
順應(yīng)帶來的社會壓力 083
為什么從眾的感覺如此好? 087
同齡壓力真實存在,尤其是對青少年來說 090
誤解社會規(guī)范的后果 094
糾正錯誤規(guī)范的力量 099
局外人的力量 102
第二部分 霸凌者與看熱鬧的人
第六章 在學(xué)校:直面霸凌者 _107
圍繞霸凌的理解與誤解 108
誰能對抗霸凌? 111
減少霸凌的策略 114
第七章 在大學(xué):減少不當(dāng)性行為 _125
全男性群體的危害 126
少數(shù)派強烈呼聲帶來的挑戰(zhàn) 132
減少性侵犯的策略 137
第八章 在職場:培養(yǎng)道德行為 _149
你會對抗你的老板嗎? 150
保持沉默帶來的職業(yè)獲益 158
抵制不良行為的社會成本 161
不良行為引起的崩塌 164
工作場所的文化改變 169
雇用合乎道德規(guī)范的領(lǐng)導(dǎo)者 170
拒絕容忍不道德的行為 174
設(shè)立提示和提醒 176
營造一種直言不諱的文化 181
第三部分 學(xué)會行動
第九章 理解道德先鋒 _191
道德勇氣的定義 192
是什么塑造了道德先鋒 193
社會抑制的缺乏 199
共情因素 204
找到你內(nèi)心的道德先鋒 210
第十章 成為道德先鋒 _216
相信變革 216
學(xué)習(xí)技能和策略 218
練習(xí),練習(xí),再練習(xí) 220
擔(dān)心那些小事 222
培養(yǎng)共情 223
擴大你的小圈子 225
社會懈怠的危害
在大多數(shù)緊急情況下,如果我們認(rèn)為我們的作為或不作為并不那么明顯和突出,那么我們就可以說,個體在群體環(huán)境中的不作為是與群體所做努力的減少相關(guān)的。當(dāng)我們的努力與他人所做的努力相結(jié)合時,這種將自己的行為或作用最小化的傾向就被稱為“社會懈怠”(social loafing)。
從學(xué)校到職場,再到政治舞臺,在許多場合都可以看到社會懈怠的影子。這其實就解釋了為什么如此多的大學(xué)生討厭集體項目:他們害怕自己會被迫在無額外學(xué)分的情況下做完所有工作,而小組里的其他人卻往往在偷懶。這也解釋了為什么餐館經(jīng)常對6人或6人以上的團體強制收取服務(wù)費。因為如果讓這些人自己看著辦的話,往往就會出現(xiàn)大團體中的個人小費給得很少的情況。假設(shè)有人少給了服務(wù)費但是沒有被發(fā)現(xiàn),那么團體中的其他人很可能就需要支出更多的服務(wù)費來補齊差額。換句話說,人們的社會懈怠至少有一部分原因是他們相信自己可以藏在人群中,他們的行為或作用會被忽 視。
當(dāng)我們的行為或作用不明確或不可衡量時,社會懈怠就容易發(fā)生。例如,普渡大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),游泳接力賽中,在僅宣布接力隊中大學(xué)生運動員的個人成績的情況下,運動員的游速會比僅宣布接力總成績時更快。同樣,當(dāng)人們被要求“盡可能大聲地”鼓掌或歡呼時,處在集體中的人所付出的努力比獨自一人時要少得多——他們在群體中偷懶的情況并不容易被察覺。這種在群體中偷懶的情況并不局限于體力勞動,那些僅是想象自己處于群體中的人,之后承諾捐給慈善組織的錢,都比那些想象只和另一個人待在一起的人要少。社會懈怠也解釋了為什么選舉時投票的人永遠(yuǎn)是少數(shù),即使那些不投票的人也有著明確且強烈的政治觀點。
雖然到目前為止我給出的都是些無關(guān)緊要的例子,但是相信別人肯定會接手繼續(xù)的傾向會在工作中帶來實質(zhì)性的后果。柏林理工學(xué)院的研究人員進行了一項研究。在這項研究中,參與者被告知他們必須對化工廠的自動化系統(tǒng)進行監(jiān)控和交叉檢查,以確保其正常運行。人們通常會認(rèn)為讓多人監(jiān)控同一臺機器會增加發(fā)現(xiàn)問題的概率——畢竟我們一般都會覺得,四只眼睛難道不是比兩只更好嗎?但是,這個理論——讓幾個人負(fù)責(zé)同一個任務(wù)會產(chǎn)生更好的結(jié)果,忽略了一個很基本的研究結(jié)果,即人類傾向于在小組任務(wù)中放棄努力。
我們在前面提到的對自動化系統(tǒng)進行監(jiān)測和交叉檢查的研究也證實了這一結(jié)論。研究發(fā)現(xiàn),與合作伙伴一起工作的人比單獨工作的人對系統(tǒng)做的交叉檢查要少得多,并且他們發(fā)現(xiàn)自動化系統(tǒng)出現(xiàn)故障的情況也少得多。那些獨自工作的人發(fā)現(xiàn)了幾乎90%的故障,但是和同伴一起工作的人只發(fā)現(xiàn)了大約66%。團隊的綜合表現(xiàn)明顯比單獨工作的參與者的表現(xiàn)差。
但是,關(guān)于社會懈怠的研究依然沒有對一個重要的問題進行探究:為什么當(dāng)人們處于群體中時,往往會選擇不付出太多的努力?一種可能性是,人們會把他們在群體中的這種懈怠找各種理由合理化。比如,有人可能會因為派對上的其他人點了比自己更貴的食物,或者比自己更好的東西,而適當(dāng)?shù)厣俳o一點小費。另一種可能性是,當(dāng)人們在一個群體中時,他們實際上會感覺到自己對結(jié)果的控制能力有限,這種感覺上控制的缺乏導(dǎo)致他們在群體中減少了付出。
為了驗證這種關(guān)于控制缺乏的理論,倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員邀請人們單獨或結(jié)伴完成一項存在挑戰(zhàn)的任務(wù)。最開始的時候參與者都被發(fā)放了一定的點數(shù),這些點數(shù)將在實驗結(jié)束時兌換成貨幣。隨后,參與者被告知,他們需要做的,是隨時按下停止按鈕,來阻止一個滾動的大理石球從傾斜的欄桿上滾下來砸到地板(整個流程都是在電腦上模擬完成的)。大理石球在傾斜的欄桿上滾得越遠(yuǎn),參與者按下停止按鈕后被扣除的分?jǐn)?shù)就越少——研究人員以此來引導(dǎo)參與者盡量晚按下停止按鈕。但是呢,如果太晚按停止按鈕,大理石球滾下來砸到地板了,那參與者將會被扣掉大量的點數(shù)。當(dāng)和一個參與者認(rèn)為實際存在的同伴(實際上是一臺預(yù)編程的計算機)一起進行實驗的時候,誰按停止按鈕,誰就會被扣分:如果參與者按下停止按鈕,參與者將會失去點數(shù),但是同伴不會失去任何點數(shù);如果同伴按下停止按鈕,則同伴失去點數(shù),參與者不會失去點數(shù)。這項研究的目的,是根據(jù)參與者是單獨進行實驗還是和同伴一起進行實驗來建立不同的計算方法。獨自進行實驗的參與者只需要決定他們自己單方面愿意承擔(dān)多大的風(fēng)險,而那些和同伴一起進行實驗的人還必須考慮對方能承擔(dān)多大的風(fēng)險。
研究人員從幾個方面進行了評估:如果參與者按下停止按鈕使大理石球停止?jié)L動,那么他們會怎樣評估自己對結(jié)果的控制力,以及他們的大腦會有何反應(yīng)。研究者使用腦電描技法來觀察我們稱為“事件相關(guān)電位”的一種腦電波,其中出現(xiàn)的研究者特別感興趣的事件相關(guān)電位被稱為“反饋負(fù)波”(feedback-related negativity),反饋負(fù)波的反應(yīng)程度表明人們對自己行為的結(jié)果有多大的控制力。當(dāng)人們一起完成一項集體任務(wù)時,反饋負(fù)波的反應(yīng)比他們單獨工作時要小。大概是因為當(dāng)他們和別人一起工作時,他們對結(jié)果的控制力會變小。在集體任務(wù)中,其他人參與得越多,他們自己的反饋負(fù)波的反應(yīng)就越小。在前面提到的大理石球?qū)嶒炛,研究者在參與者已經(jīng)了解了他們在每次實驗中所遵循的扣分機制,以及扣分與他們所做選擇相關(guān)的情況下,對參與者的反饋負(fù)波反應(yīng)進行了觀察。
研究人員對實驗結(jié)果進行分析后發(fā)現(xiàn),當(dāng)參與者和同伴一起進行大理石球?qū)嶒灂r,他們按下停止按鈕的平均時間,普遍比參與者單獨進行實驗時要晚一些。這也是說得通的,因為如果是他們的同伴按下停止按鈕,按照誰按誰扣分的原則,參與者將不會失去任何分?jǐn)?shù)。所以,參與者更愿意等到最后一分鐘,看看他們的同伴是否會先按下停止按鈕。
與同伴一起進行實驗的參與者說,他們認(rèn)為自己對結(jié)果的控制力明顯減弱。這么說其實也是有道理的,因為那些獨自進行實驗的人可以完全控制大理石球停止的時間,而那些和同伴一起進行實驗的人必須考慮他們的同伴何時會使大理石球停止。
對神經(jīng)活動的分析為我們的研究提供了一些額外的證據(jù)。這些證據(jù)表明,與他人一起工作確實會減弱一個人的控制感。根據(jù)先前的研究,當(dāng)人們和同伴一起進行實驗時,反饋負(fù)波的反應(yīng)比他們單獨進行實驗時要低。在這種情況下,就像許多現(xiàn)實生活中的旁觀者一樣,參與者在與同伴一起時會有一種控制力減弱的感覺,雖然這些參與者依然是可以在任何時候采取行動 的。
這項研究在一些重要的方面對之前關(guān)于責(zé)任分散的研究進行了拓展。研究表明,與同伴一起工作的人對自己行為可能產(chǎn)生的后果會有不同的把控和感受。這既表現(xiàn)在主觀上——通過自我報告對認(rèn)知(perceived agency)進行評價,也表現(xiàn)在客觀上——通過腦電圖數(shù)據(jù)進行評價。在決定是否采取行動時,如果和另一個人一起合作,他們會覺得自己對行動的結(jié)果所承擔(dān)的責(zé)任并沒有獨自完成時那么重。
當(dāng)我們與他人一起做某事時,我們對自己的行為及其后果的控制感好像就相應(yīng)地降低了,同時我們在處理這件事時應(yīng)該有的緊迫感也減少了。