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為什么總是看自己不順眼

為什么總是看自己不順眼

定  價(jià):48 元

        

  • 作者:[美]哈爾?斯通(HalStone)[美]希德拉?斯通(SidraStone),漢唐陽光出品
  • 出版時(shí)間:2023/6/1
  • ISBN:9787203127901
  • 出 版 社:山西人民出版社
  • 中圖法分類:B821-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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為什么總是看自己不順眼?

因?yàn)槲覀冃睦镒≈粋(gè)找茬鬼。

找茬鬼是誰?它是個(gè)好心好意的破壞分子,是你內(nèi)心的一個(gè)次人格,它存在的初衷是保護(hù)那個(gè)年幼、脆弱、敏感、毫無防備的你。找茬鬼記得你被他人的評(píng)判所傷害時(shí)的痛苦,記得你所經(jīng)歷的羞辱,它知道那些是多么可怕。

為使你免受批評(píng),它擅長(zhǎng)的方法,是趕在別人之前批評(píng)你,且攻擊性極強(qiáng)!

找茬鬼異;钴S,它會(huì)很有創(chuàng)意地解釋為什么它認(rèn)為別人對(duì)你不滿,還會(huì)將他人對(duì)你的贊美化為烏有。

它記憶力驚人,喜歡揪出你昨晚、昨天、上周、上個(gè)月,甚至十年前做錯(cuò)了什么……

找茬鬼評(píng)估你做的每一件事,看你的行為是否像圣人一樣完美無瑕這當(dāng)然不可能。所以事實(shí)上,它會(huì)削弱我們?cè)谶@個(gè)世界上正常生活的能力。

如果你總是覺得自己這也不好,那也不好,請(qǐng)記。翰皇悄阍谂u(píng)自己,而是你內(nèi)心的找茬鬼在批評(píng)你。

是時(shí)候與找茬鬼談?wù)劻。本書將幫助你與找茬鬼分離,不再被它的負(fù)面論斷所控制,緩解它背后的恐懼與焦慮,并慢慢將它轉(zhuǎn)化為你的創(chuàng)造力和洞察力的一部分。

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