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武術(shù)格斗解剖學(xué)圖譜:高效能攻擊背后的生理學(xué)與物理學(xué)

武術(shù)格斗解剖學(xué)圖譜:高效能攻擊背后的生理學(xué)與物理學(xué)

定  價:90 元

        

  • 作者:〔美〕諾曼·林克,莉莉·周著,常一川譯
  • 出版時間:2023/10/1
  • ISBN:9787571424787
  • 出 版 社:北京科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:G85-64 
  • 頁碼:
  • 紙張:銅版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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本書以彩色解剖圖譜的形式,詳細(xì)展示了多種格斗流派的經(jīng)典動作,幫你輕松定位到特定的肌肉,透視其內(nèi)在的運動本質(zhì)。通過回顧你的動作尤其是動作中使用到哪些肌肉,專注提升特定技術(shù)所需的速度、力量、精準(zhǔn)度,以完善動作的質(zhì)量和效果。這本書不僅僅講授解剖,還為你搭配專業(yè)的訓(xùn)練與拉伸指導(dǎo),讓你在打磨功夫的同時,避免反作用于自身的沖擊與損傷。

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