一部口袋里的心理學指南,打通你入門心理學的任督二脈。
100個讓你更懂自己的心理學詞條,學會一半你就是專家。
從PUA討好型人格到可愛侵犯,貼近生活熱點,即讀即用,幫你避坑心理套路的寶藏書!
心理咨詢師的專業(yè)建議四兩撥千斤,不進咨詢室也能處理自己的問題。
100張世界名畫,輕松讀圖加深理解,視覺美感治愈心靈。
隨書附贈MBTI測試手冊,準確解析你的16型人格分類。
1.潛意識:指引我們人生的內在程序
2.刺猬效應:距離產(chǎn)生美
3.黑羊效應:每個人的心里都住著一個惡魔
4.拖延行為:你的拖延癥并不是因為懶
5.PUA:你被精神操控了嗎?
6.登門檻效應:一個讓對方難以拒絕你的套路
7.空船理論:有了它,人生90%的問題都會迎刃而解
8.酸葡萄效應:酸的背后是自我價值保護
9.鳥籠效應:巧用配套思維,讓生活越過越好
10.MBTI人格:心理學延伸而來的社交新姿勢
11.路徑依賴:選擇比努力更重要
12.冷暴力:請停止你的精神施暴!
13.情感勒索:以愛為名的心理操縱
14.假性戀愛:你可能談了一場假戀愛
15.PTSD:創(chuàng)傷后應激障礙
16.內在小孩:我不會把你丟在童年
17.反芻思維:學會控制自己的胡思亂想
18.可愛侵犯:你為什么會忍不住捏小嬰兒的臉?
19.煤氣燈效應:未經(jīng)你的同意,沒有人能使你卑微
20.波特定理:如何讓你的主張更容易被接受
21.權威效應:無處不在的觀念侵入
22.討好型人格:如果你都不喜歡自己,那么沒人會喜歡你
23.雙標效應:只許州官放火,不許百姓點燈
24.職業(yè)倦。簩W會在工作中放過自己
25.迪斯忠告:昨日已逝,未來未至,活在當下
26.邊界感:所有痛苦的關系都源于邊界問題
27.雙相情感障礙:比抑郁癥更隱蔽的精神疾患
28.假性外向:笑越大聲,越是殘忍
29.自己人效應:如何讓別人在無形中跟隨你
30.虧欠效應:不自覺受人控制
31.羅密歐與朱麗葉效應:得不到的永遠在騷動
32.泡菜效應:環(huán)境造就人
33.布里丹毛驢效應:徘徊,將使你一事無成
34.蘑菇定律:成熟之前必經(jīng)的疼痛
35.長板效應:贏在自己的強項上
36.獨占欲:因為匱乏,所以占有
37.犬獒效應:競爭,是造就強者的土壤
38.最后通牒效應:不要讓截止日期成了D一生產(chǎn)力
39.約拿情結:你為什么害怕成功?
40.魯尼恩定律:笑到最后的才是贏家
41.塞里格曼效應:沒有絕望的環(huán)境,只有絕望的心態(tài)
42.心理擺效應:此刻你有多快樂,彼時就有多悲傷
43.奧卡姆剃刀定律:世上本無事,庸人自擾之
44.心理抗拒:什么引發(fā)了你內心的慌亂?
45.卡瑞爾公式:接受Z壞的,追求Z好的
46.野馬效應:生氣是對自我施予的一種酷刑
47.踢貓效應:別做負能量的傳遞員
48.齊加尼克效應:學會把壓力關在門外
49.首因效應:D一印象為什么那么重要?
50.瀑布心理效應:說者無心,聽者有意
51.海格力斯效應:冤冤相報何時了
52.互悅機制:喜歡是互相傳染的
53.視網(wǎng)膜效應:懂得欣賞自己,才能欣賞別人
54.身體觸碰度定律:觸碰產(chǎn)生好感
55.體態(tài)效應:你的身體,正在反映你的真實想法
56.性格決定論:性格決定命運,是真理還是謬論?
57.巴納姆效應:星座、塔羅、占卜背后的秘密
58.棘輪效應:由儉入奢易,由奢入儉難
59.空杯心態(tài):杯滿則溢,月盈則缺
60.暈輪效應:你真的了解他嗎?
61.麥穗原理:37%,也許是Z優(yōu)停止時間
62.依賴心理:人可以拒絕任何東西,但絕BU可以拒絕成熟
63.過度理由效應:教你怎么欲擒故縱
64.吊橋效應:讓你心跳加速的不一定是愛情
65.契可尼效應:為什么初戀會成為你心頭的白月光?
66.馬赫帶現(xiàn)象:愛情不是拿來比較的
67.右腦幸福定律:幸福的捷徑在于覺醒我們的右腦
68.月曜效應:你有假期綜合癥嗎?
69.流言效應:人言可畏背后的邏輯
70.拍球效應:壓力越大,潛能越大
71.淬火效應:冷處理的巧妙運用
72.螞蟻效應:不要用戰(zhàn)術上的勤奮,掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰
73.馬太效應:強者愈強,弱者愈弱
74.幸福遞減定律:得到越多,幸福感越少
75.破窗效應:你的人生是怎么廢掉的?
76.安慰劑效應:你相信什么,就會遇見什么
77.馬斯洛理論:你為什么總是得不到滿足?
78.愛情盲目論:戀愛中的人真的是盲目的嗎?
79.零和博弈:一場沒有輸贏的游戲
80.暗戀心理:一場關于愛情的自我幻想
81.原生家庭:成長的宿命,就是超越你的原生家庭
82.磁場效應:你是誰,就會遇見誰
83.幽默效應:輕松化解對方的敵意
84.富蘭克林效應:想要別人愛你,就讓他付出
85.黑暗效應:選擇你的約會場所
86.色彩心理理論:顏色可以透露你的心
87.暗示效應:不知不覺中讓你跟隨他人
88.皮格馬利翁效應:期待會產(chǎn)生意想不到的奇跡
89.紫格尼克效應:你有還沒完成的事嗎?
90.超限效應:把握好分寸,才能恰到好處
91.自我選擇效應:你的選擇就是你的命運
92.緘默效應:不在沉默中爆發(fā),就在沉默中滅亡
93.武器效應:家庭暴力背后的心理學
94.俄狄浦斯情結:男孩兒為什么總與母親更親?
95.鯰魚效應:有壓力,才有動力
96.投射效應:你認識的世界實際上是你投射的世界
97.驚喜效應:輕松俘獲人心的秘密
98.金魚缸法則:透明讓管理更簡單
99.霍桑效應:越看見,越優(yōu)秀
100.曝光效應:多刷存在感,真的能讓人喜歡你