本書作者長期從事老年醫(yī)學(xué)的研究工作，主編出版《老年保健600問》等書籍，獲浙江省科學(xué)技術(shù)進(jìn)步三等獎1次。近年來從事老年骨質(zhì)疏松的防治研究工作，建立微信訂閱號《之江骨松論壇》，成功舉辦八屆國家級繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育項目，發(fā)表骨質(zhì)疏松防治相關(guān)學(xué)術(shù)論文110余篇。本書共分為2大部分。第一部分為5章骨質(zhì)疏松疾病、治療等介紹，包括：1.是誰正在偷空我們的骨骼；2.骨被掏空，究竟是怎樣的體驗；3.強(qiáng)骨的黃金搭檔鈣和維生素D；4.骨密度和骨轉(zhuǎn)換標(biāo)志物；5.治療骨質(zhì)疏松的十八般武藝。第二部分為治療、康復(fù)案例。
1.中年女性一定要看的骨骼健康書
2.骨質(zhì)疏松患者的科普著作
盡管從事老年骨質(zhì)疏松癥防治研究工作已有十多年，發(fā)表了相關(guān)學(xué)術(shù)論文100 余篇，但專注于科普創(chuàng)作還是2017 年的事。
前期創(chuàng)作主要圍繞骨質(zhì)疏松癥的病因、臨床表現(xiàn)和防治要點(diǎn)，創(chuàng)作時盡量先歸納，再結(jié)合自己的調(diào)查研究資料。比如，把骨質(zhì)疏松的癥狀歸納為常說但不常見的癥狀（疼痛）、常見卻不常說的癥狀（身高縮短）、常說且又常見的癥狀（骨折），且每個癥狀都有自己的調(diào)查資料進(jìn)行佐證，因而得到讀者的普遍認(rèn)可。
后期創(chuàng)作主要圍繞骨質(zhì)疏松門診碰到的典型病例，由于一些病例涉及其他學(xué)科，因而常常迫使我去查閱相關(guān)資料，成稿后再請相關(guān)學(xué)科專家審核。因此，我首先要感謝患者，是患者給了我大量的創(chuàng)作源泉和靈感，其次要感謝對我的科普提出修改建議的各位專家，是這些專家保證了科普文章的質(zhì)量！
文章千古事，得失寸心知。在整個創(chuàng)作過程中，其實也經(jīng)常感到疲憊和厭倦，此時我總是默默地給自己打氣創(chuàng)作是一個從無到有的過程，本身就是很艱難的，只有堅持才能成功。本書部分科普文章，曾在報刊、網(wǎng)站發(fā)布，相關(guān)的編輯對文章也提出了許多修改意見，在此向各位編輯老師致以衷心的感謝！
2023 年年初，我開始整理上述科普文章，刪除了讀者較難理解的內(nèi)容和罕見病例，數(shù)易其稿，匯編成書。本書主要適合于絕經(jīng)后女性、老年男性和關(guān)注骨骼健康的人群閱讀，當(dāng)然也可供從事骨科、骨質(zhì)疏松科、內(nèi)分泌科、老年醫(yī)學(xué)科等專業(yè)的基層醫(yī)生參考。
由于本人水平有限，疾病防治理念又在不斷更新，故書中定有不妥之處，懇請各位讀者朋友批評指正！
感謝中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會主任委員章振林教授，百忙之中為本書作序！感謝所有幫助書籍《聽醫(yī)生說骨質(zhì)疏松》出版和傳播的專家和朋友們！
浙江省人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)中心
邊平達(dá)
2023 年6 月
男，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。目前是中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會社區(qū)工作學(xué)組委員，浙江省醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會委員，浙江省康復(fù)醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松分會常委，浙江省康復(fù)醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松分會骨代謝學(xué)組組長，浙江省醫(yī)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)分會委員，北京醫(yī)學(xué)獎勵基金會老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會常委，《醫(yī)學(xué)參考報》骨質(zhì)疏松學(xué)�？Ｎ�。
第一篇 是誰正在偷空我們的骨骼
第一講 骨質(zhì)疏松重女輕男 /002
第二講 骨骼的三個小偷 /005
第三講 高鈉飲食可誘發(fā)骨質(zhì)疏松 /009
第四講 有一種甜蜜很脆弱 /012
第五講 中風(fēng)后須防骨質(zhì)疏松 /015
第六講 氣急也可誘發(fā)骨質(zhì)疏松 /018
第七講 糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松 /021
第八講 甲旁亢和甲旁減 /024
第二篇 骨被掏空，究竟是怎樣的體驗
第一講 骨質(zhì)疏松的三個癥狀 /030
第二講 形形色色的腰背疼痛 /033
第三講 常吊腳筋是不是骨質(zhì)疏松 /036
第四講 骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生 /039
第五講 人生的最后一次骨折 /042
第六講 您可腰堅強(qiáng)啊 /045
第七講 防跌倒是硬道理 /049
第八講 斬斷中年女性骨折的推手 /052
第三篇 黃金搭檔鈣和維生素D
第一講 飲食補(bǔ)鈣中的是非曲直 /056
第二講 終生不斷奶 /059
第三講 鈣片服用，你問我答 /062
第四講 腎結(jié)石和鈣片的恩恩怨怨 /066
第五講 鈣片、降鈣素、鈣通道阻滯劑 /069
第六講 哪些人需要檢測維生素D /072
第七講 六月的日頭，補(bǔ)D 的良藥 /076
第八講 誰知盤中餐，何物最補(bǔ)D /079
第九講 骨化三醇服用的六個為什么 /083
第十講 維生素D2 注射液臨床使用問答 /086
第四篇 如何評估自己的骨骼
第一講 初診骨質(zhì)疏松，需要來門診幾次 /092
第二講 如何初步評估自己的骨量 /095
第三講 骨密度只為那副疏松的骨骼 /098
第四講 骨密度測量的三個幫手 /102
第五講 如何看懂骨代謝標(biāo)志物報告單 /105
第六講 看骨質(zhì)疏松，為什么要查血生化 /110
第五篇 治療骨質(zhì)疏松的十八般武藝
第一講 骨質(zhì)疏松早防治早受益 /116
第二講 存錢不如存肌肉 /119
第三講 絕經(jīng)激素治療的基本原則 /122
第四講 阿侖膦酸鈉服用注意事項 /126
第五講 唑來膦酸使用的穩(wěn)、準(zhǔn)、狠 /129
第六講 地舒單抗，一定是六個月打1 次嗎 /132
第七講 變形金剛降鈣素 /136
第八講 我不是雌激素 /139
第九講 成骨治療福祉于誰 /142
第十講 重振骨骼看中藥 /145
第十一講 針灸和理療，止痛又強(qiáng)骨 /149
第十二講 骨質(zhì)疏松治療的目標(biāo) /152
第六篇 骨質(zhì)疏松典型病例
病例一 一位哺乳女性打個噴嚏就出現(xiàn)腰椎骨折，是什么情況 /158
病例二 連續(xù)吃了七年鈣片，為什么骨密度還在直線下降 /162
病例三 年輕女子牙痛兩月去看病，醫(yī)生說是因為維生素D 缺乏 /165
病例四 醫(yī)生，你能不能趁我父親這次骨折，勸他不要再抽煙了 /168
病例五 喜歡吃肉的你，是否會想到骨質(zhì)疏松就要來臨 /171
病例六 53 歲的她，究竟是怎樣把自己的骨骼整成七十多歲的 /174
病例七 絕經(jīng)四年就發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，但其原因你可能想不到 /177
病例八 半年時間骨密度T 值從-2.3 下降到-3.1！我究竟得了什么��？ /181
病例九 絕經(jīng)后少做兩件事，她的身高縮水超過10 厘米 /184
病例十 骨折不會因為你是陪護(hù)而網(wǎng)開一面 /187
病例十一 她為何特別怕冷、反復(fù)骨折 /190
病例十二 椎體融合術(shù)后，不能忽視抗骨質(zhì)疏松治療 /193
病例十三 雙膝疼痛截癱患者骨質(zhì)快速丟失的哨聲 /196
病例十四 抗風(fēng)濕和抗骨松，兩手都要抓、兩手都要硬 /200
病例十五 大爺全身疼痛，半個月瘦了十斤！難道是我得了癌癥？ /203
病例十六 潑尼松和戈舍瑞林都來了，骨質(zhì)疏松還會遠(yuǎn)嗎 /206
病例十七 雙側(cè)卵巢切除術(shù)后出現(xiàn)全身疼痛，是骨轉(zhuǎn)移還是類風(fēng)濕 /210
病例十八 乳腺癌術(shù)后，她為何出現(xiàn)潮熱出汗、全身酸痛、坐立不安 /214
病例十九 當(dāng)骨質(zhì)疏松遇見腎功能不全，哪個藥物能夠挺身而出 /218
病例二十 肩膀痛、脖子痛、屁股痛！卻不是骨質(zhì)疏松引起的 /222
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