定 價(jià):25 元
叢書(shū)名:家庭醫(yī)生系列叢書(shū)
- 作者:陳躍龍 率諜
- 出版時(shí)間:2009/1/1
- ISBN:9787540674397
- 出 版 社:廣東教育出版社
- 中圖法分類(lèi):R161
- 頁(yè)碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:
- 開(kāi)本:16開(kāi)
生活中,每個(gè)人每天都要遭遇很多事兒、解決很多事兒,一輩子算下來(lái),必須要經(jīng)歷的事兒還真不少。
這些事兒可大可小,有的讓人銘記一生,有的容易被遺忘。然而有些事兒,是每個(gè)人都必須了解、不可遺忘的,那就是關(guān)于自己身體的那些事兒。不說(shuō)別的,光是長(zhǎng)高、長(zhǎng)胖、長(zhǎng)頭發(fā)、長(zhǎng)青春痘……這些有關(guān)身體生長(zhǎng)發(fā)育的事兒,你數(shù)得過(guò)來(lái)嗎?你搞得清楚是怎么一回事兒?jiǎn)幔?
正所謂“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”,無(wú)論是男人還是女人,都需要了解自己的身體、愛(ài)惜自己的身體,這樣,才能在疾病侵襲的時(shí)候做到“百戰(zhàn)不殆”。女人的一生,可謂是坎坷艱辛,保養(yǎng)、身材、生育……渾身都是事兒,并且從少女到為人母,再到“升級(jí)”為孫兒孫女的奶奶,每個(gè)年齡段都有煩心事兒;男人也一樣,只是男人通常因?yàn)樽砸詾閺?qiáng)壯的身軀或是被忽略了的壓力、心理等因素,疏于防范,對(duì)身體的事兒充耳不聞,發(fā)生了小事兒的時(shí)候置之不理,從而釀成小事兒變大事兒、小病變大病的結(jié)局。
這么說(shuō)來(lái),其實(shí)人人都能當(dāng)“總理”——自己身體的“總理”。每天,傾聽(tīng)身體的匯報(bào),將身體呈上來(lái)的那些事兒加以關(guān)注、分析,及時(shí)地作出戰(zhàn)略部署,制定“國(guó)策”——調(diào)理飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等,建立良好的“外交”——戒煙限酒、選擇合適的護(hù)膚品、飾物、衣物等,幫助身體免受疾病的侵害,維護(hù)健康身體,保證幸福生活!
所以,從現(xiàn)在開(kāi)始,為了健康生活,多多關(guān)注關(guān)注身體的那些事兒吧!
人類(lèi)社會(huì)發(fā)展到今天,物質(zhì)文明和精神文明已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)空前的高度,生活品質(zhì)日益提高的同時(shí),生活節(jié)奏也變得越來(lái)越快,各種各樣的壓力隨之而來(lái),時(shí)刻考驗(yàn)著人們的承受能力。然而,我們能夠創(chuàng)造出各種各樣的繁榮,卻仍然改變不了生老病死的客觀規(guī)律,疾病和死亡永遠(yuǎn)無(wú)法被完全消滅。在人的一生中,如果能夠在絕大多數(shù)時(shí)間里擁有健康,便是一種*強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)力量,畢竟,健康的體魄才是獲得成功的先決條件。
聽(tīng)一聽(tīng)我們身體的吶喊吧!當(dāng)你的身軀在品嘗苦辣酸甜、感受喜怒哀樂(lè)時(shí),它可能已經(jīng)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn);當(dāng)你的身體在努力維持日復(fù)一日的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí),卻還要遭受病毒、細(xì)菌的攻擊,還要清剿吸煙、汽車(chē)尾氣、化肥農(nóng)藥催生的癌細(xì)胞,還要抵抗酗酒、高脂飲食帶來(lái)的血管硬化、肝硬化,還要恢復(fù)拼命工作帶來(lái)的過(guò)度勞累……
與其*終在一些難言之隱上煞費(fèi)苦心,倒不如早早關(guān)心身體,預(yù)防那些讓你難以啟齒的疾病。
身體發(fā)育是生命成長(zhǎng)不可或缺的一部分,只不過(guò)它常常是在人們年少無(wú)知時(shí),就已經(jīng)過(guò)去了。
內(nèi)外兼修得來(lái)的健康美,才能讓男人強(qiáng)健如施瓦辛格,女人靚麗賽瑪麗蓮夢(mèng)露。
別讓城市的嘈雜掩蓋了您身體的呼聲,別讓生活和事業(yè)上的事務(wù)耽誤了您身體的那些事兒。
不仔細(xì)閱讀這本書(shū),真的不知道身體居然有那么多零部件;不仔細(xì)閱讀這本書(shū),真的不知道身體在健康之路上會(huì)經(jīng)歷那么多事兒。
每一頁(yè)都有一條健康短信,短小精悍,非常實(shí)用。
如果你真的參悟了這些道理,如果你面對(duì)各種語(yǔ)焉不詳、似是而非的健康資訊無(wú)所適從,請(qǐng)翻開(kāi)下一頁(yè),《身體那些事》會(huì)帶你走進(jìn)一個(gè)嶄新的、科學(xué)的健康生活。
章 呵護(hù)女人的事兒
1 女人,請(qǐng)呵護(hù)你的身體
“波霸”的煩惱
賦予自己一雙健美的乳房
愛(ài)護(hù)寶寶的“金飯碗”——乳房
陰道豈能天天“洗刷刷”
同是陰道炎,用藥各不同
憋不住的尿——警惕成人尿失禁
誰(shuí)招惹了你的盆腔
子宮的請(qǐng)求——用一生的時(shí)間愛(ài)護(hù)我
子宮,女性的第二生命
讓女人心煩意亂的宮頸糜爛
2 女人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路
麻煩多多的“女人經(jīng)”
特殊的日子,選好衛(wèi)生巾
性之初,難為女人之苦
婦科疾病,向丈夫問(wèn)責(zé)
無(wú)奈之下,人流還是藥流?
避孕,功夫不怕有心人
尿頻、便秘、腰酸背痛……快來(lái)幫幫孕媽媽
準(zhǔn)媽媽?zhuān)髅靼装鬃鯞超
順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)
產(chǎn)后飲食,三思“祖訓(xùn)”
更年期活出年輕味
第二章 關(guān)愛(ài)男人的事兒
1 男人,請(qǐng)關(guān)愛(ài)你的身體
到醫(yī)院戒煙去
愛(ài)護(hù)咪咪,男人有責(zé)
尿道有話說(shuō)
英雄擔(dān)心“器”短
包皮小小,問(wèn)題多多
輸精管:向我開(kāi)刀
睪丸,精子的制造“工廠”
前列腺自述
慢性前列腺炎,把精子還給我
2 男人的性福須知
里里外外把精液看透
精子當(dāng)自強(qiáng)
三問(wèn)男人精
手淫過(guò)度,后患無(wú)窮
未老性先衰,原是更年期作怪
男人的ED煩惱
“播種機(jī)”戛然而止
聽(tīng)!“命根子”在呼救
男人房事新說(shuō)法
《色戒》,好看不好學(xué)
情趣用品,玩玩又何妨
第三章 身體美麗的事兒
1 傾城容貌
洗臉——并非人人都會(huì)
討厭的青春痘
水嫩肌膚,怎能容忍“大毛孔”
油光滿(mǎn)面討人嫌
美睫特工隊(duì)
向皺紋說(shuō)“不”
唇膏與口紅,護(hù)唇美唇還是傷唇?
迷人微笑,源于完美牙齒
2 完美身材
聰明的運(yùn)動(dòng)才減肥
抽脂減肥,想瘦就瘦?
《黃金甲》的乳房美不美
將軍肚變小蠻腰
3 精心保養(yǎng)
牛奶物語(yǔ),美肌傳說(shuō)
男士也可“細(xì)皮嫩肉”
防曬,你是否在瞎忙碌
天天洗發(fā),發(fā)質(zhì)變差?
愛(ài)護(hù)自己的手足
別讓漂亮鞋子穿丑了腳
文身美容,求美不成早求醫(yī)
除臭:讓你不再有味兒