本書分為上、下兩篇，共16章。上篇為基礎(chǔ)理論篇，下篇為運動技能篇�；A(chǔ)理論篇內(nèi)容有：體育概述，健康概述，體育鍛煉的原則與方法，體育鍛煉與衛(wèi)生保健，體育競賽，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與測試等內(nèi)容；運動技能篇內(nèi)容有：田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、健美操、啦啦操、游泳、體育游戲等。
為貫徹落實、《關(guān)于全面加強(qiáng)和新時代學(xué)校體育工作的意見》和《關(guān)于印發(fā)〈高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的通知》(教體藝[14]4號)的文件精神，加強(qiáng)體育課程建設(shè)一步提高體育教學(xué)質(zhì)量，本教材編寫組按照頒布的《全國普通高等職業(yè)(�？�)院校公共體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基本要求，組織本校教師編寫了本教材，以滿足新形勢下高職院校教育教學(xué)改革的需要。
本教材體思路與指導(dǎo)思根如下：
1.培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育運動的意識，學(xué)會制訂和實施簡單的個人鍛煉計劃，能夠自我評價體育鍛煉效果，并養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的意識和/p>
2.引導(dǎo)學(xué)生按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，積極參加學(xué)校組織的各項體育活動，提高速度、力量、耐力、靈敏性、柔韌性等基本的體能素質(zhì)，
3.引導(dǎo)學(xué)生掌握一到兩項基本體育技能，不斷提高運動能力，形成自己的運動愛好和專長，盡自己的能力參級、學(xué)校和更高級別的體育運動比賽，
4.引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康”的指導(dǎo)思想，學(xué)健康相關(guān)知識，養(yǎng)成健康向上的生活方式，培養(yǎng)科學(xué)規(guī)范的體育運動方法，學(xué)會用養(yǎng)生的方法改善身體健康，懂得緊急處置運動創(chuàng)傷的簡單方法，加強(qiáng)意識。
5.培養(yǎng)學(xué)生良好的緒和自控能力及堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高抗挫折能力;培養(yǎng)樂觀向上的精神，緩解性格差異導(dǎo)致的心理沖突;培養(yǎng)健康的人格。
6.引導(dǎo)學(xué)生積極參與集體性的體育活動，學(xué)會與同學(xué)和諧相處、團(tuán)結(jié)合作;培養(yǎng)“競爭、團(tuán)結(jié)、友誼、合作”的精神，提高協(xié)調(diào)與溝通能力。
7.幫助學(xué)生認(rèn)識體育教育的價值，學(xué)生去掌握與專業(yè)相關(guān)的體育運動技能，提高學(xué)生與職業(yè)相關(guān)的體育基本能力，使學(xué)生能夠在將來的工作崗位上自如運用體育基本動作，順利開展體育游戲等體育活動。
本教材分為上、下兩篇，共16章。上篇為基礎(chǔ)理論篇，下篇為運動技能篇，涵蓋各專業(yè)的體育教學(xué)內(nèi)容。具體內(nèi)容如下:
1.基礎(chǔ)理論篇內(nèi)容有:體育概述，健康概述，體育鍛煉的原則與方法，體育鍛煉與衛(wèi)生，體育競賽，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與測試等內(nèi)容。
2.運動技能篇內(nèi)容有:田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、健美操、啦啦操、游泳、體育游戲等。
本編為伍禹、但鴻星華，副主編為邱宇航、孫巧彤、吳錚、黃海濤李林納。伍禹負(fù)責(zé)分工與統(tǒng)稿，各章內(nèi)容編寫主要安排如下:章到第三章由伍禹負(fù)責(zé)，第四章到第六章由但鴻江負(fù)責(zé)，第七章到第九章由胡星華負(fù)責(zé)，第十章和第十一章由邱宇航負(fù)責(zé)，第十二章和第十三章由孫巧彤負(fù)責(zé)，第十四章由吳錚負(fù)責(zé)，第十五章由黃海濤負(fù)責(zé)，第十六章由李林納負(fù)責(zé)。
由于編寫時間倉促和編者水平有限，書中難免有錯誤和不妥之處，懇請廣大讀者批評指正。本教材在編寫過程中參考了大量的文獻(xiàn)資料，在此向這些文獻(xiàn)資料的作者致以誠摯的謝意。
編者
23年8月
章體育概述
節(jié)體育的概念與分類
一、體育的概念
體育是一項有目的地通過各種形式對人的身體技行加強(qiáng)和改善的社會實踐活動。它的載體是各種人們能在大小場行的身體活動項目，它的任務(wù)則是對人身體的自然技行改善，它所針對的活動對象是參與到體育活動之中的人的“自身自然”。體育可分為狹義體育和廣義體育。狹義體育僅僅指我們表面所理解的身體教育，它的目的也很簡單，即學(xué)活動的各種基本理論，掌握一些肌肉和骨骼生長、體質(zhì)、身體器官健康運作的技能和方法，擁有健康的身體。廣義體育不含了狹義的體育，更多指向它的文化層面。它的用途更加多樣化，更加關(guān)心人的長遠(yuǎn)發(fā)展，即人的全面發(fā)展。它是以身體練本手段，以體質(zhì)，人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會文化的一部分，其發(fā)展受一定社會的政治和濟(jì)制約，也為一定的政治和濟(jì)服務(wù)。
二、體育的分類
(一)學(xué)校體育
學(xué)校體育是指在各級各類學(xué)校中展開的、通過身體活動學(xué)生體質(zhì)，并傳授身體鍛煉的知識、技術(shù)、技能，培養(yǎng)學(xué)生道德和意志品質(zhì)的有目的、有計劃的教育過程。它是教育的組成部分，是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個重要方面。
學(xué)校體育的目的是完善人類的自身發(fā)展，使學(xué)生具有良好體質(zhì)，并能掌握與體育鍛煉相關(guān)的知識、技能，使其終身受用。學(xué)校體育的主要形式是體育教學(xué)和校內(nèi)體育活動，沒有競技運利性，也沒有大眾體育的隨意性，但是具有很強(qiáng)的規(guī)范性。
(二)競技體育
競技體育亦稱競技運動，是指在公平競爭的前提下，為戰(zhàn)勝對手，取得運動成績，大限度地發(fā)揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力行的科學(xué)的、系統(tǒng)的和競賽。競技運動是整個體育活動中活躍、積極的因素，它有運動和運動競賽兩種形式，其特點如下:一是充分調(diào)動和發(fā)揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力;二是具有激烈的對抗性和競賽性;三是參加者有充沛的體力和高超的技藝;四是按照統(tǒng)一的規(guī)則競賽，具有國際性，成績具有公認(rèn)性;五是具有娛樂性。
(三)大眾體育
大眾體育亦稱“社會體育”或“群眾體育”，是指為達(dá)到健身強(qiáng)體、和休閑娛樂等目的行的內(nèi)容廣泛、形式多樣的體育活動。它具有健身性、娛樂性、生活性和自主選擇性等。
學(xué)校體育、競技體育和大眾體育，三者既有一定的區(qū)別，又有一定的聯(lián)系。它們都是以身體練本手段，身體直接參與活動;都要求身體全面發(fā)展，提高身體機(jī)能;都要學(xué)的體育知識，掌握特定的體育技術(shù)與技能。但是，學(xué)校體育的側(cè)是教育;競技體育的側(cè)是和比賽;大眾體育的主要目的是休閑娛樂、強(qiáng)身健體。
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