"本書是“十四五”山西省職業(yè)教育規(guī)劃教材，是高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材。 黨的二十大報告指出，要把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置。心理健康直接影響人民的身體健康和幸福感。本書基于積極心理學理論，設計了優(yōu)勢力、自信力、健康力、情緒力等十四個主題，全面涵蓋大學生學習、生活和今后工作所需的各項能力。每個項目包括“心靈指路牌”“心靈寄語”“案例導讀”“頭腦風暴”“心理學堂”“暢所欲言”“榜樣的力量”“心靈小屋”“心理情景劇”“成長訓練”等欄目。本書內容由淺入深、層次分明，通過體驗式感悟和反思，可以將積極心