本教材共分三個(gè)部分: 基礎(chǔ)理論篇、現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)篇和傳統(tǒng)體育篇, 注重理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則。在理論方面, 主要闡述了大學(xué)體育、體育與健康和體育鍛煉的相關(guān)知識(shí)。在實(shí)踐方面, 著重介紹了現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展歷程、技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)和競賽規(guī)則, 力圖使學(xué)生掌握各項(xiàng)技術(shù)和方法。