本書緊緊圍繞幫助學生樹立“健康第一”的主題，將體育和健康有機地融合在一起，在介紹體育基本知識和基本技能的基礎上，力求處理好體育技能、健康知識、衛(wèi)生保健、體育欣賞與提高學生綜合能力的關系，著重突出人文體育精神。