身心健康的孩子才是我們需要的

幾年前，我慕名去四川廣元一所山區(qū)學(xué)校參觀，這所村小叫“范家小學(xué)”，校長(zhǎng)名叫張平原。張校長(zhǎng)通過轉(zhuǎn)變理念和改革課程，讓這所四面都是大山的小學(xué)成了吸引大都市孩子的名校。有教育專家來看了之后，這樣評(píng)價(jià)該校：“我在這所小學(xué)看到了北歐教育的影子�！碑�(dāng)時(shí)我問張平原校長(zhǎng)：“別的村小，學(xué)生都跟著父母去大城市，你的學(xué)校卻吸引了許多大城市的孩子。對(duì)此你是不是感到自己很牛？”張校長(zhǎng)說：“這還不是最牛的，我最牛的是，在我的學(xué)校里，這么多年，沒有一個(gè)近視眼！”

他的回答出乎我的意料，更讓我震撼。

“沒有一個(gè)近視眼！”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)高嗎？似乎不高。我小時(shí)候讀書，班上就很少有近視眼；我20世紀(jì)80年代教書，班上的近視眼也很少。而現(xiàn)在，還有多少校長(zhǎng)敢說“我的學(xué)校，這么多年，沒有一個(gè)近視眼”。

且不說范家小學(xué)的教學(xué)質(zhì)量也令人欣慰，單說“沒有一個(gè)近視眼”這一條，這就是一所不會(huì)把孩子教殘的學(xué)校。

北京冬奧會(huì)期間，谷愛凌很是火了一陣子。她母親談到對(duì)孩子睡眠時(shí)說：“我就是讓她必須睡足夠的覺，小時(shí)候睡15個(gè)小時(shí)，上小學(xué)后13個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在每天也要睡10個(gè)小時(shí)，睡不夠哪有精力玩兒？”

哪個(gè)孩子的父母不希望孩子能睡“15個(gè)小時(shí)”“13個(gè)小時(shí)”“10個(gè)小時(shí)”？都是自己的心頭肉，誰不心疼？

我們的孩子長(zhǎng)期（注意，不僅僅是初三和高三）睡眠嚴(yán)重不足，還能指望他們身心健康嗎？

在周一的升旗儀式上，有學(xué)生站著站著就倒下了。這種情況恐怕不是個(gè)別學(xué)校才有的。學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，800米長(zhǎng)跑，相當(dāng)一部分學(xué)生根本跑不下來。這些都說明，孩子的體質(zhì)狀況的確令人擔(dān)憂。

記得20世紀(jì)80年代《中國(guó)青年報(bào)》連載過一篇報(bào)告文學(xué)，題目叫《誰來保衛(wèi)2000年的中國(guó)》。2000年已經(jīng)過去了20多年了，我們不得不發(fā)問：誰來保衛(wèi)2050年的中國(guó)？

其實(shí)，沒有哪位家長(zhǎng)不心疼自己的孩子，沒有哪位老師不關(guān)愛自己的學(xué)生，他們何嘗不愿意讓正在長(zhǎng)身體的少年們能夠把更多的時(shí)間花在綠茵球場(chǎng)或田埂山路上？

但沉重的學(xué)*負(fù)擔(dān)，剝奪了孩子們的奔跑和追逐的權(quán)利。誰也不敢拿學(xué)業(yè)開玩笑。無論中考，還是高考，都關(guān)系著孩子一生的前途和命運(yùn)啊！于是，學(xué)校成了孩子們主要的生活空間，學(xué)業(yè)成績(jī)未必提升，體質(zhì)卻在一天天下降。

就算身體沒垮，考上了大學(xué)，若心理有疾病，依然不能算是健康的人。目前在中國(guó)，有心理疾病的中小學(xué)生和大學(xué)生越來越多。據(jù)說，有大學(xué)也時(shí)常有學(xué)生跳樓自殺。我聽了極為震驚：這所學(xué)校是多少孩子夢(mèng)寐以求的名校��！可是，身心不健康，考上了又怎樣？

所以我曾經(jīng)在一次演講中激憤地說：“如果孩子睡眠不足、視力下降、體質(zhì)羸弱，學(xué)校所宣傳的教育改革成果都毫無意義！”

因?yàn)槿耸墙逃�的最高價(jià)值。（這里的“人”，當(dāng)然是指身心健康的人）

如果一個(gè)孩子苦讀十二年最后身體孱弱、心靈灰暗，哪怕他還是以優(yōu)異的成績(jī)考上了國(guó)內(nèi)頂尖名牌大學(xué)，可是他能夠擁有真正幸福完整的人生嗎？

所以，對(duì)于“雙減”政策，我是全身心地?fù)碜o(hù)！

在現(xiàn)行教育體制的中高考?jí)毫ο�，一個(gè)學(xué)校究竟能不能在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，又增加學(xué)生體育鍛煉時(shí)間？我認(rèn)為只要校長(zhǎng)有著足夠的遠(yuǎn)見、勇氣與智慧，就能夠做到的。

四川省北川縣的永昌中學(xué)，是從大地震中重新站起來的學(xué)校，前身是北川中學(xué)初中部，后分出來建成一所獨(dú)立的初中學(xué)校。該校所有學(xué)生都住校。為了保證學(xué)生的睡眠時(shí)間，他們初一和初二每天晚上是八點(diǎn)五十分下自習(xí)，九點(diǎn)十分熄燈休息；初三是九點(diǎn)三十五分進(jìn)寢室，九點(diǎn)五十分熄燈。雙休日不上課，照常休息。多年來，他們堅(jiān)持每天二十分鐘早操，四十分鐘大課間，保證學(xué)生至少有一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。

應(yīng)該說，晚上九點(diǎn)過就強(qiáng)制熄燈讓學(xué)生睡覺這一點(diǎn)，就不是每一所學(xué)校能夠做到的。因?yàn)闀r(shí)差原因，我不好簡(jiǎn)單地比較中國(guó)其他地區(qū)初中孩子的晚上就寢時(shí)間，但至少在四川，現(xiàn)在晚上能夠在九點(diǎn)一刻就上床睡覺的初中生，是不多的。而熬夜到十一二點(diǎn)的孩子，則比較普遍。沒有充足的睡眠，哪有健康的體質(zhì)？

那么，北川縣永昌中學(xué)的教學(xué)質(zhì)量如何呢？好多年來，該校在全綿陽市的教育評(píng)價(jià)中，其教學(xué)質(zhì)量（包括中考升學(xué)成績(jī)）一直沒有下過全市（地級(jí)市）的前二十名。

作為一個(gè)偏遠(yuǎn)和欠發(fā)達(dá)地區(qū)的初中，這是一個(gè)了不起的成績(jī)�？梢哉f，北川永昌中學(xué)之所以能有這樣驕人的教學(xué)成績(jī)，除了得益于劉應(yīng)瓊校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)的課程開放與課堂改革，更與他們注重孩子的睡眠與體育鍛煉有直接的關(guān)系。

不少人認(rèn)為，解放孩子的前提是改革中考和高考，不然，中高考負(fù)擔(dān)沒變，無論教師還是家長(zhǎng)都不敢給孩子“松綁”。這個(gè)說法有一定道理，但還沒有說到教育改革的核心。我認(rèn)為，要把孩子從繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中解放出來，最根本的還在于國(guó)家對(duì)整個(gè)中小學(xué)的課程的難度降下來，減少孩子在校的時(shí)間。

對(duì)此，著名教育學(xué)者楊東平說得好：“真正實(shí)質(zhì)性的減負(fù)，有一個(gè)很重要的方面，就是把課程課時(shí)數(shù)、教學(xué)的難度、教學(xué)的總量減下來。把教育系統(tǒng)工程比喻成一輛車的話，就是要把負(fù)載減下去。簡(jiǎn)單來講，學(xué)生和老師在校時(shí)間過長(zhǎng)，這也應(yīng)該屬于減負(fù)的一個(gè)議題。在校學(xué)習(xí)時(shí)間是衡量教育品質(zhì)的一個(gè)非常重要的指標(biāo)。一些國(guó)家，如德國(guó)、新加坡等，中小學(xué)都是上午上課、下午放假，其課內(nèi)的教學(xué)時(shí)間不到中國(guó)的一半，但是照樣很好地完成了基礎(chǔ)教育的目標(biāo)，而且還是科技強(qiáng)國(guó)、經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國(guó)�！�

我完全同意楊東平先生的觀點(diǎn)。

把更多的時(shí)間還給孩子們吧！讓他們?nèi)ヲv躍，去追逐，去嬉戲，去翻滾……只有“文明其精神，野蠻其體魄”，才是真正的教育。

2022年3月30日