終于，看到朋友墨墨更新了一條朋友圈狀態(tài)：“不管有沒(méi)有人在乎你，欣賞你，你都在綻放！”配圖是一朵很尋常的小花，看起來(lái)是路邊隨手拍的。

她的朋友圈差不多有一年沒(méi)有更新了，這次更新，看起來(lái)心情還不錯(cuò)。

我立即打開(kāi)了和她的對(duì)話框，問(wèn)：“墨墨，你終于發(fā)圈了，看起來(lái)心情不錯(cuò)哦�！�

然后，我盯著對(duì)話框上的“對(duì)方正在輸入”，許久，卻只收到了三個(gè)字：“嗯，還行。”

我覺(jué)得她可能不想被打擾，或者正在忙，就沒(méi)再回復(fù)。

沒(méi)想到過(guò)了半個(gè)小時(shí)，她又發(fā)來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)的一段消息：“你別介意。其實(shí)，我剛才是特別想和你分享喜悅的，我的抑郁癥好了！感覺(jué)有很多話，一時(shí)又不知道怎么說(shuō)……現(xiàn)在回憶起經(jīng)歷的那段黑暗，還是有點(diǎn)瑟瑟發(fā)抖……以前我很自卑，現(xiàn)在我覺(jué)得自己也不是那么差了�！�

墨墨是我很早之前的一個(gè)同事，因?yàn)楣の话ぶ�，打交道多了就成了朋友。我知道，她的老家在甘肅省一個(gè)偏遠(yuǎn)的村莊，家庭條件很不好。

她對(duì)我說(shuō)，因?yàn)樗�是家里第三個(gè)女孩，出生的時(shí)候，爸爸看都沒(méi)看她一眼。爸爸不喜歡她，媽媽也不怎么喜歡她。一直到高中，她從來(lái)都沒(méi)有穿過(guò)一件新衣服，過(guò)年穿的也是姐姐的舊衣服。

有一年，班里的女生很流行穿帶著蕾絲邊的白色皮鞋，穿上去看起來(lái)就像可愛(ài)的洋娃娃。

她想了很久，終于鼓起勇氣，小心翼翼地向媽媽提出想買一雙白色皮鞋。媽媽說(shuō)：“穿得好看有什么用？少把心思放在這上面，學(xué)習(xí)成績(jī)好才有用！”

為了考出去，她復(fù)讀了三年。畢業(yè)后，她的工資一大半都寄回了家里。她還有一個(gè)弟弟在讀書(shū)，她覺(jué)得自己應(yīng)該盡力幫幫家里。但即便是這樣，她的爸爸媽媽也還是不滿意，覺(jué)得她沒(méi)有盡力。

他們不知道，墨墨的薪水也不算多，為了支援家里，她過(guò)得很辛苦。她租住的是地下室，很小，只能放一張單人床、一個(gè)小桌子，床頭的“衣柜”也是拿紙箱充當(dāng)?shù)摹?

午飯她都是自己帶，不是一個(gè)素炒白菜，就是素炒土豆絲，連雞蛋都很少見(jiàn)。她穿的衣服，也都是網(wǎng)上幾十塊錢淘來(lái)的。

為此，她很自卑，她從不和大家聚餐，也很少說(shuō)話。有一次公司搞年終聯(lián)歡，領(lǐng)導(dǎo)要求每個(gè)人都必須出一個(gè)節(jié)目，她低頭囁嚅了半天，說(shuō)自己什么都不會(huì)，能不能不參加？

其實(shí)，她除了吃得不好，穿得不好，性格不夠活躍，其他各方面都挺優(yōu)秀的。她有一個(gè)高挺的鼻梁；她寫(xiě)得一手漂亮的意大利字體；她手很巧，幾根繩子在她手里上下翻飛，不一會(huì)就變成了一條手鏈……

一次，我對(duì)她說(shuō)：“公司剛來(lái)的男生好像很關(guān)注你啊�！彼�居然紅了臉，忙不迭地?fù)u頭，就像一只受驚的小貓。后來(lái)我離職了，我們之間的聯(lián)系就少了。再后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)她抑郁了，不得不去接受心理治療。

還好，她終于走出來(lái)了，重新活回了自己。

02

有時(shí)候，并不是我們自己本身真的差勁，而是我們看不到自己的好，才會(huì)覺(jué)得自己不配擁有更好的。

為了得到別人的認(rèn)可和愛(ài)，我們拼盡全力去迎合對(duì)方。遺憾的是，這就像是在填補(bǔ)別人身上的無(wú)底洞，不管付出多少，都不能讓對(duì)方滿意。

但真正需要獲得的認(rèn)可，并不是來(lái)自別人，而是來(lái)自你自己。

相信“我本來(lái)就很好”，才是自己的光。

愛(ài)自己不是自戀，更不是自私，愛(ài)自己只是讓自己接納自己原本的樣子。

有一段時(shí)間，我癡迷地追一部叫作《聽(tīng)見(jiàn)她說(shuō)》的女性獨(dú)白劇，里面的第一個(gè)主題故事叫《魔鏡》。我特別心疼這個(gè)故事里的女主角，她一直覺(jué)得自己很丑。比如，嘴唇很厚，鼻梁塌，臉又方又大，脫發(fā)很嚴(yán)重，隨時(shí)感覺(jué)自己要禿了。

因?yàn)閷?duì)長(zhǎng)相很自卑，所以她每天要花3個(gè)小時(shí)在化妝上面，甚至在家里也戴著假發(fā)。

有一次，她精心打扮后參加同學(xué)聚會(huì)，回家后發(fā)現(xiàn)雙眼皮貼不知道什么時(shí)候脫落了，她當(dāng)場(chǎng)崩潰大哭。

女主角在劇中沒(méi)有名字，就像她這個(gè)人一樣，已經(jīng)完全失去了自我。外界的評(píng)價(jià)、事業(yè)、愛(ài)情、人生的一切對(duì)她來(lái)說(shuō)都只和美丑相關(guān)。這種對(duì)容貌的極度自卑，已經(jīng)完全摧毀了她人生的所有意義。

最后她厭惡極了自己的長(zhǎng)相，選擇去整容，醫(yī)生卻告訴她：“在我看來(lái)，你很漂亮�！�

《魔鏡》中的女主角，就是因?yàn)樯倌陼r(shí)代在學(xué)校被大家嘲諷“腿粗”，她才開(kāi)始關(guān)注自己的外貌，在成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸習(xí)慣于“自我丑化”。

生活中，我們有時(shí)候也會(huì)特別在乎別人的評(píng)價(jià)和看法，卻不知道，有時(shí)候別人不過(guò)是隨便說(shuō)說(shuō)而已。如果你自己將這些評(píng)價(jià)烙在心里，就會(huì)成為一生的傷。

03

別人是不是喜歡你，根本就沒(méi)那么重要，重要的是，你是不是喜歡自己。

他人給予的都可能收回，只有自己給自己的才能不離不棄。

你一旦開(kāi)始愛(ài)自己，就不再需要這個(gè)世界來(lái)告訴你，如何才能變得更好、更美、更迷人。

你一旦開(kāi)始愛(ài)自己，就不會(huì)再需要?jiǎng)e人來(lái)告訴你，你有多少優(yōu)點(diǎn)，有多值得被愛(ài)。

當(dāng)你的心中充滿了愛(ài)，你就不會(huì)要求被愛(ài)，就不會(huì)像乞丐一樣拿著破碗到處去請(qǐng)別人填滿。

就算鮮少有人愛(ài)你又何妨，人無(wú)完人，怎可能討每個(gè)人喜歡。

不要因?yàn)槟愕淖员昂湍懬佣�否定那個(gè)可愛(ài)的自己，因?yàn)�，你身上一定有別人看不到的小美好，只有你知道。