本書主要內(nèi)容包括體育與健康基本知識、高等院校體育教育、體育鍛煉概述、體質(zhì)健康評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、形體運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、休閑運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容。