本書講述: 少林二路大洪拳是少林寺第二十九代方丈德禪和尚根據一路大洪拳的基本動作改變的一套簡化大洪拳, 共有二十五式, 其練法同一路大洪拳, 特點是節(jié)奏緊嚴, 比小洪拳的架勢舒展大方, 易學易練, 利于健身和自衛(wèi)。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學, 把教學單元分解為每一個動作一個視頻, 這種方式的教學降低了讀者的學習門檻, 提升了學習興趣。
少林二路大洪拳是少林拳法的代表性套路,也是習練少林武術的基礎拳法。大洪拳與小洪拳相比架勢略大,技法也較多。少林二路大洪拳動作連貫,步型、手法豐富,摔、拿、踢、打,節(jié)奏緊嚴,講究“剛在他力前,柔在他力后”,出拳出掌,曲而不曲,直而不直,內外合一,形神兼?zhèn)洹?