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人生總會(huì)有答案 讀者對(duì)象:寫(xiě)給困在與父母的關(guān)系中感到虛弱的人;寫(xiě)給為人父母者;寫(xiě)給在親密關(guān)系(愛(ài)情和家庭)中出現(xiàn)問(wèn)題的人;寫(xiě)給每一個(gè)終日在生活中忙碌,但是感到焦慮、困頓、不知路向何方的年輕人
人生常常陷入困頓,充滿迷茫,苦于尋找答案。
然而許多事,不是想明白了才做,而是做了才明白。
本書(shū)是金惟純先生與兩個(gè)女兒的真實(shí)家書(shū)呈現(xiàn)。
六十封往來(lái)書(shū)信,是女兒與父親的情感聯(lián)結(jié),也是父親對(duì)女兒成長(zhǎng)的激勵(lì)與支持。
曾經(jīng)支離的家庭對(duì)孩子造成傷害,兩代人成長(zhǎng)背景下形成的迥異觀點(diǎn)無(wú)法融合,但當(dāng)家人愿意共同修習(xí)交流,這些不愉快的經(jīng)歷終化作人生的養(yǎng)料和可以引發(fā)大笑的回憶。
通過(guò)文字,金先生與女兒坦誠(chéng)溝通,跨越成長(zhǎng)鴻溝,治愈家庭的傷,彌補(bǔ)過(guò)往的遺憾。借助書(shū)信,金先生也向女兒們分享了自己的心路歷程,關(guān)于婚姻家庭、金錢(qián)事業(yè)、內(nèi)心探索、生命狀態(tài)等給出誠(chéng)懇建議。
這些愛(ài)意溫暖、人生智慧對(duì)年輕人和養(yǎng)育孩子的父母都有很高的學(xué)習(xí)價(jià)值。
每一次讀完都會(huì)深深治愈。
· 送給青年人的人生哲學(xué)。人生難免有“卡住”的感覺(jué),面對(duì)專(zhuān)業(yè)選擇、事業(yè)方向、人生追求等,常常感覺(jué)進(jìn)退兩難,不知何去何從,苦于尋找答案。金先生結(jié)合自己豐富的職業(yè)歷程和經(jīng)驗(yàn)總結(jié),給出誠(chéng)懇建議。
· 送給家庭的幸福之書(shū)。金先生經(jīng)歷三段婚姻,曾經(jīng)一次次支離的家庭,在不斷地全家共修中趨于圓滿。在這本書(shū)里,我們看到兩代人如何攜手治愈家庭的創(chuàng)傷,從內(nèi)心分崩離析到相互撫慰,滿懷愛(ài)意溫暖,療愈內(nèi)心。
· 送給為人父母者的養(yǎng)育心得。與孩子一起成長(zhǎng)的過(guò)程,也是重新學(xué)習(xí)的人生旅程。這份難得的緣分,不要輕易錯(cuò)過(guò),更應(yīng)充滿感激。面對(duì)兩代人的觀點(diǎn)分歧,看到他們?nèi)绾蚊鎸?duì)觀點(diǎn)分歧,求同存異。
序一
金惟純|
2022年初,我因工作的緣故長(zhǎng)住北京,和在中國(guó)臺(tái)灣的大女兒質(zhì)靈以及遠(yuǎn)在美國(guó)的二女兒默藍(lán)相隔三地。在我的提議下,父女三人相約書(shū)信交流。接下來(lái)的一年,兩個(gè)女兒共寫(xiě)了三十幾封信,我也一一回復(fù),累積了十幾萬(wàn)字。這就是本書(shū)的由來(lái)。
質(zhì)靈出生于1987年,默藍(lán)出生于1997年,兩人相差10歲,成長(zhǎng)經(jīng)歷不同,關(guān)注的問(wèn)題也不一樣。她們?cè)谛胖械姆窒砗吞釂?wèn),包括當(dāng)前人生面臨的處境和困惑、父女關(guān)系一路走來(lái)的轉(zhuǎn)變與回憶、各自成長(zhǎng)中留下的各種人生印記等,而我也在回信中交代了自己從小到大所見(jiàn)、所思、所感、所為。換句話說(shuō),是父女共同回顧了跨越七十年的時(shí)代變遷,也對(duì)未來(lái)即將面臨的諸多議題,提出了各自的觀點(diǎn)和解決方案。
在書(shū)信交流過(guò)程中,我對(duì)兩個(gè)女兒有了更深入的了解,有機(jī)會(huì)更完整地表達(dá),甚至化解了過(guò)去留下的各種心結(jié),整合了兩代人各個(gè)層面的諸多分歧,這都是其他交流方式做不到的。我個(gè)人在其中,收獲巨大。
我很感謝兩個(gè)女兒愿意“配合”爸爸做這件事,在今天的時(shí)代,這是很不容易的。而我們有機(jī)會(huì)做這件事,也是因?yàn)槲以谑嗄昵巴度肴松鷮W(xué)習(xí)的旅程,學(xué)習(xí)傾聽(tīng)、學(xué)習(xí)尊重、學(xué)習(xí)自我剖析、學(xué)習(xí)呈現(xiàn)脆弱、學(xué)習(xí)完整表達(dá),并與兩個(gè)女兒一起練習(xí)的結(jié)果。
把父女書(shū)信公之于眾,出版本書(shū),也有一點(diǎn)提倡恢復(fù)“家書(shū)”傳統(tǒng)的意圖!凹視(shū)”曾是中國(guó)人傳承家風(fēng)的重要形式,留下了許多經(jīng)典文本。在當(dāng)今社會(huì),父母子女相隔兩地者更甚從前,即便同處一室,往往也只剩下短信、視頻的問(wèn)候寒暄,親子關(guān)系淡漠疏離,更別說(shuō)什么家風(fēng)傳承了。而我們父女三人,通過(guò)書(shū)信的形式交流,則似乎有點(diǎn)“共創(chuàng)家風(fēng)”的味道。如果有人因?yàn)樽x了本書(shū),開(kāi)始寫(xiě)起家信來(lái),那就是我們最期待發(fā)生的事。
年輕的讀者,可以參考女兒跟我寫(xiě)信的方式,試著跟自己的父母寫(xiě)信;年長(zhǎng)的讀者,可以參考我跟女兒表達(dá)的方式,試著給自己的子女寫(xiě)信。我們父女都從書(shū)信往來(lái)中受益頗多,覺(jué)得這是件值得花時(shí)間做的事,也懊惱為什么沒(méi)有早些開(kāi)始做。
身為人父,我個(gè)人絕非典范。在兩個(gè)女兒的成長(zhǎng)過(guò)程中,我曾漫不經(jīng)心、自以為是、年少輕狂,以至于給她們?cè)斐闪酥T多創(chuàng)傷,也留下了不少遺憾。但我很慶幸雖然為時(shí)甚晚,仍有機(jī)會(huì)稍事彌補(bǔ)。在本書(shū)即將出版的此刻,當(dāng)我想起兩個(gè)女兒,心中只有感恩:感謝你們,讓我今生有機(jī)會(huì)體驗(yàn)做父親的感受、學(xué)習(xí)做父親的功課。
感謝好友樊登的鼓勵(lì),感謝國(guó)文傳媒魯良洪董事長(zhǎng)和光塵文化慕云五兄的支持,感謝參與本書(shū)制作的所有編輯。沒(méi)有你們,就不會(huì)有這本書(shū)。感謝所有讀這本書(shū)的朋友們,沒(méi)有你們,這本書(shū)就沒(méi)有價(jià)值。
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序二
|金質(zhì)靈
十年前,爸爸剛剛出完一本暢銷(xiāo)書(shū)。沒(méi)多久后的一日下午,爸爸真摯地對(duì)我發(fā)出了一個(gè)邀請(qǐng):“有沒(méi)有興趣跟爸爸一起出一本書(shū)?關(guān)于我們父女的對(duì)話,一起探討生命中會(huì)觸及的重要事。相信真誠(chéng)的親子對(duì)話會(huì)對(duì)人很有幫助。”
我當(dāng)時(shí)激動(dòng)且不可置信,受寵若驚之余,自我懷疑撲面而來(lái):“我真的可以嗎?”
也許爸爸也不知道我是否能夠勝任與他平衡“對(duì)話”,但他希望我也可以展現(xiàn)自己的才華與可能性,所以放膽拿自己的信用和聲譽(yù)托住我,邀請(qǐng)我站上一個(gè)不是因?yàn)樗⑽乙酝粫?huì)有機(jī)會(huì)站上的位置,與他一起探討人生的重要課題。
然而最后的事實(shí)是,當(dāng)時(shí)那“對(duì)話”,某種程度上來(lái)說(shuō)確實(shí)“失敗”了。其原因不僅在于彼此的見(jiàn)識(shí)、觀念、想法、閱歷差距甚大,更在于在單刀直入的靈魂拷問(wèn)前,我們才赫然發(fā)現(xiàn),原來(lái)父女關(guān)系中有那么多的創(chuàng)傷埋藏在深處,在對(duì)這些污泥會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)完全沒(méi)有心理準(zhǔn)備的情況下,雙方紛紛“中箭落馬”:不是激動(dòng)的爭(zhēng)論,就是潰堤的淚水;不是無(wú)奈的嘆息,就是冰冷的沉默……
對(duì)如實(shí)記錄的文稿我們都不滿意,寫(xiě)作的過(guò)程也十分挫敗。就這樣,這件事默默擱置了一年。最終出版社建議把“父女對(duì)話”改成“親子問(wèn)答”,決定把所有內(nèi)容改成女兒相對(duì)比較“禮貌”與“安全”的提問(wèn),僅僅具有讓爸爸有個(gè)引子可以把他的智慧表達(dá)出來(lái)的功能,讓有緣人能夠看到這些內(nèi)容。
雖然最終以單向的“問(wèn)答”取代了雙向的“對(duì)話”,但父女都收獲了非常珍貴的禮物。原來(lái)真誠(chéng)而平衡的親子溝通比我們想象的困難許多,不僅需要雙方都理性而優(yōu)雅,更需要足夠的勇氣和智慧托住這個(gè)好的起心。也許我們確實(shí)很需要在生活中練習(xí)敞開(kāi)且非暴力的“對(duì)話”,或者也許更深層次的部分是“好好面對(duì)這份關(guān)系”,好好去呵護(hù)我們之間這份帶有傷痛的愛(ài),以及如何療愈并超越它。
如今,十年過(guò)去了,爸爸的書(shū)《人生只有一件事》大獲好評(píng),我自然開(kāi)心隨喜,在為爸爸歡呼之際,爸爸居然又提出了邀請(qǐng):“想不想再和我一起寫(xiě)一本書(shū)?”我心想:“什么?!不會(huì)吧?!”
我憂慮又會(huì)如之前合作的情形一樣,爸爸卻鼓勵(lì)我放膽再試一次。我的心里終于有個(gè)東西松開(kāi)了,決定在爸爸的信任里縱身一躍,僅問(wèn)道:“那這次,您覺(jué)得我們可以好好‘對(duì)話’了嗎?”
他說(shuō):“我們只要讓一切真實(shí)。讓我們保持真實(shí),真實(shí)才是對(duì)人有幫助的!”
感謝光塵文化編輯的邀請(qǐng),并在他們的發(fā)想和建議下,有了妹妹默藍(lán)的加入。
這十年間,我組成了家庭,成為妻子與母親,進(jìn)入了人生新階段,對(duì)生命也有了不同以往的關(guān)注與洞察。特別感謝妹妹代表九○后提出那個(gè)年齡獨(dú)有的洞見(jiàn),在這些對(duì)話中,我們更認(rèn)識(shí)彼此,而我也在他們的對(duì)話中飽受啟發(fā)與觸動(dòng)。
感謝過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)累積,我們細(xì)心地討論著,該如何讓“對(duì)話”真正發(fā)生,而不再如以往般只有爸爸獨(dú)自輸出想法。分隔三地的我們決定以書(shū)信的方式展開(kāi)交流,以“家書(shū)”的形式承載每個(gè)人的獨(dú)立思考;爸爸也給出了空間,希望由女兒們“主動(dòng)”開(kāi)啟任何想探討的生命議題。
如今身為人母的我,自以為能以成熟高雅之姿進(jìn)行對(duì)話,或適時(shí)做個(gè)理性超然的聆聽(tīng)者,卻不幸事與愿違,在多封書(shū)信寫(xiě)作的過(guò)程中,我以止不住的眼淚凈化著自己,凈化著我們父女的關(guān)系,其中有感動(dòng)的淚水,也有悲傷委屈的淚水。這出乎意料的內(nèi)在流動(dòng),讓我特別慶幸,這一切是以文字的方式進(jìn)行,得以溫柔無(wú)聲。
我這才領(lǐng)悟到,原來(lái)很多看似來(lái)自外部世界的糾結(jié)或痛楚,其實(shí)都取決于我解讀世界的方式,而真正的和解發(fā)生在內(nèi)心,是與自己的和解。
沒(méi)想到,十年后的我,再次因與爸爸共同書(shū)寫(xiě),而重新脫去好幾層皮,得以從中蛻變、綻放。其中最大的收獲是,整個(gè)過(guò)程幫助了我,讓我成為一個(gè)越來(lái)越喜歡自己的“母親”。
我和女兒的關(guān)系更加美好自在了。我發(fā)現(xiàn),原來(lái)想要改善自己和孩子的親子關(guān)系,其實(shí)首先要改善自己與父母的“親子關(guān)系”,或許,讓愛(ài)從上一輩的關(guān)系中流動(dòng)至下一輩,才是最順暢省力的親子教育。
也許爸爸在邀請(qǐng)我們一起寫(xiě)家書(shū)之際,就早已料想到了吧?沒(méi)辦法,這就是這位身為我爸爸的男人表達(dá)愛(ài)的方式!
如果閱讀本書(shū)的你,能夠從我們的生命書(shū)寫(xiě)中得到療愈與支持,那真的就太好了!
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序三
|金默藍(lán)
我爸很會(huì)講故事,我也很喜歡聽(tīng),總覺(jué)得應(yīng)當(dāng)予以記錄。
小學(xué)四年級(jí)時(shí),記得有一回,我坐在爸爸沙發(fā)椅的扶手上,手里拿著一本筆記,說(shuō)將來(lái)想當(dāng)記者,希望采訪爸爸以為練習(xí)。他便很樂(lè)意地回答著問(wèn)題,講各種故事給我聽(tīng)。日后,即使上了大學(xué),已經(jīng)工作,也早已打消了當(dāng)記者的念頭,我仍然時(shí)常打電話和爸爸聊天,聽(tīng)他說(shuō)故事。如今,還有未婚夫澔澔,也在一旁傾聽(tīng)。
感謝編輯們的邀約,讓我有機(jī)會(huì)在此正式“采訪”爸爸,分享他的家庭閑談。唯一與兒時(shí)不同的是,如今的互動(dòng),不再是“單向問(wèn)答”,而是“雙向?qū)υ挕。篇幅完整的敘述,也讓我和爸爸能夠系統(tǒng)地、完整地表達(dá)想法。有了這種深度的交流,我們相互了解的程度因而更勝于過(guò)往。
書(shū)寫(xiě)文字,是一種奢侈的行為。在當(dāng)今世界尤其如此。在生活中,總有千頭萬(wàn)緒在意識(shí)之間來(lái)往。這么想,那么想,好像怎么想都有道理,可是怎么想又都不服帖。多半的思考都產(chǎn)生于晨跑的半路上,或者地鐵里耳機(jī)的聲響中,又或者工作時(shí)恍惚的剎那間,而少有在深刻的沉思中。
用書(shū)寫(xiě)的方式,我終于得以安靜地坐下來(lái),將內(nèi)在空間的雜物向白紙上一攤,盡收眼底,逐一拾起,細(xì)細(xì)觀察。有時(shí),將看似矛盾的想法擺上相對(duì)妥帖的位置,便發(fā)現(xiàn)它們?cè)瓉?lái)并存于各自的維度之上,其實(shí)沒(méi)有矛盾。有時(shí),神來(lái)一筆,浮游的謎團(tuán)便瞬間澄清下來(lái)。也有些事情,原本就是混沌,存在于半夢(mèng)半醒的黎明世界,拒絕邏輯之管束,只有以靜默的姿態(tài),聆聽(tīng)其中的詩(shī)韻,才能卸下對(duì)其條分縷析的執(zhí)迷。還有些事情,百思不解,如何整理、調(diào)節(jié)都感到難受,那么就去問(wèn)問(wèn)老人家罷了。無(wú)論如何,歸檔于紙本的念頭,暫且不再占用腦容量,心思自然清靜;而更重要、有用的結(jié)論,則通過(guò)書(shū)寫(xiě)的過(guò)程,鑲?cè)胄目。因此,?xiě)“家書(shū)”給爸爸,對(duì)我而言是一個(gè)內(nèi)在整理的過(guò)程。
感謝好友艾斯和奧爾加,數(shù)個(gè)周六陪我到圖書(shū)館寫(xiě)信,這真是一段靜默美好的時(shí)光。有好友相伴,前往各自的目的地,不亦樂(lè)乎。
最后,想問(wèn)問(wèn)老天,我好像沒(méi)做什么特別的事情,卻擁有如此難得的話語(yǔ)權(quán),該為讀者帶來(lái)什么呢?我什么也沒(méi)有,只是生在如此的家庭,有這么一個(gè)爸,這樣的姐妹,演出幾十億人海之中的一部人生戲劇而已。只希望也許可以為您,同行于紅塵之中的旅人,帶來(lái)一點(diǎn)共鳴、想象、正反面教材,或者茶余飯后的逗趣。
金惟純:祖籍浙江溫州永嘉縣,出生于中國(guó)臺(tái)灣,早年擔(dān)任中國(guó)臺(tái)灣大報(bào)主筆,被李敖先生譽(yù)為新聞界才子,馬英九先生稱為值得相交的好友。其后創(chuàng)辦中國(guó)臺(tái)灣《商業(yè)周刊》,發(fā)展為臺(tái)灣最大的傳媒集團(tuán)。后金惟純先生致力于人生修煉,出版兩岸三地知名暢銷(xiāo)書(shū)《人生只有一件事》,創(chuàng)辦“一件事”學(xué)習(xí)中心,并主講一件事系列工作坊,發(fā)愿提升華人世界心性品質(zhì)。
金質(zhì)靈:金惟純大女兒,1987年出生于中國(guó)臺(tái)灣。三歲展露藝術(shù)天賦,專(zhuān)心于繪畫(huà)雕塑創(chuàng)作二十多年。28歲茹素,創(chuàng)立“共時(shí)間”純植物料理工作室,發(fā)愿自身的實(shí)踐可以啟發(fā)人們將覺(jué)知帶入日常飲食中。
金默藍(lán):金惟純二女兒,1997年出生于中國(guó)臺(tái)灣。2014年獲得國(guó)際地理奧林匹克競(jìng)賽金牌。畢業(yè)于加州大學(xué)伯克利分校。曾旅居多地,探詢各族群的生存之道和價(jià)值觀。過(guò)去三年服務(wù)于半導(dǎo)體產(chǎn)業(yè)。
序
序一(金惟純) 序二(金質(zhì)靈) 序三(金默藍(lán))
上篇:愛(ài)的流淌
第1封信|你因愛(ài)而生?3
第2封信|為人父母的課題?10
第3封信|作為家長(zhǎng)的樣子?18
第4封信|尊重孩子的感受?27
第5封信|健康的性與愛(ài)?38
第6封信|在親密關(guān)系中共修?49
第7封信|無(wú)關(guān)輸贏?56
第8封信|溫柔的告別?67
第9封信|“修”成正果?78
中篇:尊重選擇
第10封信|不厲害也無(wú)妨?89
第11封信|卸下枷鎖?98
第12封信|自信與謙虛?106
第13封信|與人相伴?113
第14封信|在理想與現(xiàn)實(shí)之間?120
第15封信|“非主流”的軌道?129
第16封信|心中的“圣城”?137
第17封信|不要抵觸商業(yè)?146
第18封信|尋找事業(yè)伙伴?156
第19封信|義無(wú)反顧就是正確的選擇?163
下篇:活好自己
第20封信|走出童年的恐懼?175
第21封信|找到自己的劇本?181
第22封信|向內(nèi)探索?188
第23封信|當(dāng)人生“卡住”……?196
第24封信|時(shí)間的用意?225
第25封信|把事“做進(jìn)去”?236
第26封信|人比錢(qián)“大”?242
第27封信|成為一個(gè)完整的“人”?251
第28封信|修習(xí)“歡喜心”?260
第29封信|滿足需求的喜悅?268
第30封信|意義是“活”出來(lái)的?278
后記(金惟純)
第28封信|修習(xí)“歡喜心”
質(zhì)靈的信
親愛(ài)的爸爸:
想跟您分享我最近對(duì)苦的體悟。
因?yàn)樾r(shí)候的生命歷程,讓我對(duì)創(chuàng)傷與苦有很深的感受,從小我就需要學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)傷害和在痛苦中快速恢復(fù)。生命第一次強(qiáng)烈地對(duì)生命提問(wèn),是七歲時(shí)哭紅了雙眼抬頭對(duì)著天大喊:“為什么?為什么我要被生下來(lái)?”如今回想,依然歷歷在目,更是好奇為何當(dāng)時(shí)在生命最無(wú)助的時(shí)刻,幼小的我會(huì)抬頭問(wèn)天,似乎是冥冥之中感覺(jué)有一個(gè)至高無(wú)上的存在,安排著這一切的發(fā)生,但是我不知道它是誰(shuí),也不知道這一切的安排有何用意。
成長(zhǎng)的過(guò)程中,我看著苦在我的生命中以不同的方式顯化著,在身體上、面相上、健康上、情緒上、待人接物上,等等。過(guò)往我對(duì)苦的想象是,苦就像是沾在美麗白色洋裝上的污點(diǎn)。我對(duì)待苦的方式,是試圖找到這些污點(diǎn)出現(xiàn)的原因,還有消除它的方式。人生的最大成就感建立在把某些污點(diǎn)洗凈,直到看不出來(lái)曾經(jīng)沾染過(guò),然后可以放松自在地認(rèn)證自己已經(jīng)“洗清過(guò)往,恢復(fù)正!。對(duì)于某些洗也洗不干凈的污點(diǎn),就趕緊在污點(diǎn)上縫個(gè)口袋把它遮住。
過(guò)往的好幾年,不論我學(xué)習(xí)了多少方法和知識(shí),我的目的只有一個(gè),就是洗掉污點(diǎn)或挖掉阻礙我的爛瘡,讓我越來(lái)越干凈和正常。但是讓人毛骨悚然的是,不論我自認(rèn)清理掉了多少創(chuàng)傷,多么用力用各種世俗成就來(lái)掩蓋我的痛苦,我終會(huì)不時(shí)地發(fā)現(xiàn)原本以為洗干凈的污點(diǎn)會(huì)慢慢地再次浮現(xiàn)。我對(duì)此的反應(yīng)通常是震驚,我總自問(wèn):這個(gè)情緒/痛苦/反應(yīng)已經(jīng)過(guò)去了,為什么又來(lái)找我了呢?我以為我已經(jīng)可以成熟而冷靜地面對(duì)某些事了,但是我居然還是會(huì)中箭落馬。
殊不知在這個(gè)過(guò)程中,我加諸了滿滿的自責(zé)在自己身上。原來(lái)這么多年看似在自我療愈的行為中,其實(shí)從沒(méi)有好好陪伴過(guò)自己,反倒是對(duì)自己的冷暴力與霸凌,迫使自己過(guò)上一個(gè)成熟、健康而正常的生活。
我很感謝生命的苦,無(wú)論我怎么掩飾和躲藏,它們總是會(huì)找到我,苦口婆心地告訴我,它們從來(lái)不曾離去過(guò)。不論我爬上了世界最高峰,下潛到海底最深的海溝,或是成為世界上最知名、最有錢(qián)的人,不論我有任何偉大的目標(biāo),不論這些目標(biāo)最終達(dá)成與否,它們都會(huì)忠心地守候著我。不論我有多少朋友相伴,它們都會(huì)在朋友離去后的夜深人靜中前來(lái)拜訪我。
這幾年我才終于明白,原來(lái)它們會(huì)一直都在,因?yàn)樗鼈兪俏业囊徊糠。我不需要再挖、再清和再逃,我要做的只是欣然地接受。所有向外尋求的方法都不?huì)真的填補(bǔ)起那個(gè)深不見(jiàn)底的黑洞,甚至更糟的是,洞越補(bǔ)越大。但是在深深地接納了苦將伴隨我生生世世的時(shí)候,我覺(jué)得好像有一塊巨大的石頭從肩頭落下,甚至難以置信的,幽默感會(huì)油然而生。我似乎可以輕易改變自己對(duì)苦痛的看法,而改變看法,正是緩解痛苦的有效方法。
如果我對(duì)苦和樂(lè)沒(méi)有分別心,不對(duì)各種情緒貼上標(biāo)簽,我就可以在最悲傷的情緒中體驗(yàn)到炙熱與頓悟,也可以在歡樂(lè)的體驗(yàn)中看見(jiàn)空虛和恐懼。如果我對(duì)苦和樂(lè)的心態(tài)都是一樣的,我可以更自在無(wú)懼地過(guò)每一天,能好好享受孩子大哭的片刻,因?yàn)橄乱幻胨苍S就會(huì)再次天真地笑起來(lái)
這讓我更珍惜那些積極的片刻,因?yàn)橐磺卸际菚?huì)過(guò)去的,而讓人難忍的片刻也將不再像以往般難忍,因?yàn)槿魏翁幘扯加形铱梢詫W(xué)習(xí)和珍視的地方。
最重要的是,因?yàn)橛锌,我才始終有源源不斷想要解脫的渴望。這個(gè)渴望不會(huì)讓我在日常生活中滯留,好像有一條金絲線始終牽引著我,讓我別忘記要活出靈魂最美最有光的樣子。
親愛(ài)的爸爸,雖然以上都是對(duì)近年體悟的簡(jiǎn)單論述,但都是女兒在一個(gè)個(gè)無(wú)法入眠的長(zhǎng)夜,或滿是不安全感的畏縮中的體驗(yàn)匯聚而來(lái)的靈光乍現(xiàn),當(dāng)然,其中的感受也發(fā)生在極度幸福的片刻中。
謝謝爸爸對(duì)生命不停歇的探尋,直視自己的苦和不堪,并邀請(qǐng)我們?nèi)齻(gè)女兒和您一起勇敢地探索自己,所以給了我豐富的資源和空間去陪伴自己。
最近我開(kāi)始感謝自己。感謝自己只是好好地活著;感謝自己一路支持自己到現(xiàn)在,不論經(jīng)歷了什么都永不放棄;感謝自己的身體和每天所做的一切。即使是過(guò)往看似雞毛蒜皮的事情,我都試著感謝自己。
我第一次驚訝地發(fā)現(xiàn),原來(lái)我一生等了最久的一個(gè)感謝,是來(lái)自我自己。感謝自己的力量,讓我感覺(jué)身心輕盈和自由。
爸爸,也謝謝您一生的經(jīng)歷,讓您成了獨(dú)一無(wú)二的您。謝謝您當(dāng)我的爸爸。想想那是多么珍貴而不容易的歷程,您也是匯集了一生的苦和美,并在每一個(gè)獨(dú)特的機(jī)緣下做了獨(dú)特的決定,所以我們有機(jī)會(huì)在此,決定要一起活出真實(shí)而炙熱的自己。我為此深深感恩。
現(xiàn)在的我總抬頭對(duì)著天說(shuō):“謝謝你,讓我出生,來(lái)到這個(gè)世界!
質(zhì)靈
(回信)
質(zhì)靈:
很欣慰你對(duì)“苦”有這么深的感悟。你能從苦中解脫,不僅是對(duì)自己的救贖,也是對(duì)老爸的豁免。因?yàn)槟阌啄陼r(shí)的苦,肯定與老爸脫不了干系。謝謝你,勇敢的女兒。
從事實(shí)層面來(lái)看,老爸的童年肯定也是苦的。因此過(guò)去的我,相當(dāng)自豪于自己沒(méi)被苦打敗。年輕時(shí)讀到尼采的一句話:“受苦的人,沒(méi)有悲觀的權(quán)利!庇X(jué)得那就是在說(shuō)我,從此奉為人生圭臬。
我小時(shí)候在受苦的當(dāng)下,總是忙著“自力救濟(jì)”,沒(méi)空咀嚼苦的滋味,反而練就“苦中作樂(lè)”的本事,即使知道違逆母命、放膽亂玩必有后果,仍?shī)^不顧身,緊抓著當(dāng)下的樂(lè)趣不放。
經(jīng)典中有個(gè)故事,說(shuō)一個(gè)人被猛虎追逐墜下懸崖,緊抓山壁上的樹(shù)枝吊在半空中。往懸崖下看,只見(jiàn)深潭中有蛟龍張大巨嘴,又發(fā)現(xiàn)老鼠正啃咬他緊抱的樹(shù)枝……此時(shí)抬頭卻看見(jiàn)樹(shù)枝上掛著蜂巢,他忍不住伸出舌頭,舔一口蜂蜜。
這故事,似乎在形容眾生愚癡,但我好像真的這么活著,因?yàn)椤笆芸嗟娜,沒(méi)有悲觀的權(quán)利”。
年輕時(shí)的我,就這么不把苦當(dāng)回事?上攵,雖然沒(méi)被苦打倒,但也沒(méi)從受苦中長(zhǎng)什么記性,甚至有時(shí)明知是火坑,仍一躍而下,還自比堂吉訶德。
就這么膽大妄為地活著,直到三十幾歲,在婚姻和事業(yè)上同時(shí)遭遇重大挫敗,受足了教訓(xùn),才終于學(xué)乖,開(kāi)始學(xué)習(xí)不再“找苦吃”。從此以后,自覺(jué)人生邁入坦途,與“苦”這個(gè)字沒(méi)什么關(guān)系了。
但50歲后,諸事順?biāo)欤瑓s日漸覺(jué)得無(wú)聊。曾有人問(wèn)我“你有煩惱嗎?”我說(shuō)沒(méi)有。又問(wèn)“你很快樂(lè)嗎?”我想了半天,卻答不上來(lái)。這就是我當(dāng)時(shí)人生的寫(xiě)照:沒(méi)什么苦,卻也沒(méi)有真正的樂(lè)。
直到走上了自我修煉的道路,在一次很深的探索旅程中,我試圖找尋自己還有什么“放不下”。后來(lái)發(fā)現(xiàn),最放不下的,不是“名”“利”“權(quán)”“情”,而居然是“苦”。這個(gè)發(fā)現(xiàn)把自己嚇一大跳:我怎么可能抓住“苦”不放?我不是一向?yàn)t灑,事過(guò)即忘嗎?但不得不承認(rèn),在表面多彩多姿的人生景象背后,好像有一層灰蒙蒙的背景,其中暗藏著若隱若現(xiàn)的苦澀滋味。
這就是為什么,即使諸事順?biāo)、遠(yuǎn)離煩惱,仍沒(méi)法真正自在歡喜的原因。
我到底抓住什么苦不放?
繼續(xù)深挖,追溯到童年,發(fā)現(xiàn)自己雖然善于苦中作樂(lè),但其實(shí)苦的滋味已經(jīng)暗中儲(chǔ)存于潛意識(shí)中,沉淀為生命的背景;再繼續(xù)深挖,居然浮現(xiàn)出一幅圖像:父親在家中點(diǎn)燃煤油爐引發(fā)爆炸而亡;當(dāng)時(shí)母親大著肚子,而我是肚子里的胎兒。
當(dāng)時(shí)的母親,新婚燕爾,懷胎待產(chǎn),丈夫在自己眼前慘烈身亡。她感受到的驚嚇和悲痛,可想而知;所產(chǎn)生的絕望和無(wú)助,可想而知。而這正是我的“胎教”:我在胎兒期就已“與苦共存”,除了盡一切努力否認(rèn)、忽視它的存在外,難道還有別的辦法嗎?我對(duì)自己的苦(包括別人的苦)無(wú)知無(wú)覺(jué),我對(duì)人的死亡(包括親人的過(guò)世)無(wú)知無(wú)覺(jué),真正的原因,難道始于胎兒時(shí)的震撼經(jīng)歷?這個(gè)疑問(wèn)的答案,很難用科學(xué)方法驗(yàn)證,但我相信,極可能真的就是這樣。
有了這樣的認(rèn)定,全然面對(duì)“苦”,于是就成了我無(wú)法逃避的人生課題,如何完整地體驗(yàn)苦,然后活出完全不苦的人生,成了我為自己設(shè)定的目標(biāo)。從此我打開(kāi)覺(jué)察、認(rèn)真探索、實(shí)時(shí)反饋,努力修習(xí)“歡喜心”,也的確感覺(jué)頗有進(jìn)展。
我發(fā)現(xiàn)“苦”是恐懼、悲傷、憤怒三大原始情緒的綜合體,如果不面對(duì)、不接受,關(guān)閉了苦感的閘門(mén),其他的感受,包括許多正面愉悅的感受,也會(huì)同時(shí)被關(guān)閉而不自知。我的感官系統(tǒng)在人生早期被自己如此對(duì)待,因而喪失了許多生而為人的感受,必須不斷以“戲劇性行為”來(lái)增強(qiáng)自己的感受,所以才會(huì)明知是火坑仍往下跳,諸事順?biāo),仍無(wú)歡喜心。
其實(shí)古今中外所有的修行法門(mén),都離不開(kāi)“苦”這個(gè)字。儒家說(shuō),天將降大任于是人,必先苦其心志;佛家說(shuō),生老病死皆是苦;基督教說(shuō),人有原罪,當(dāng)然也必受苦……在人世間,在人的生命狀態(tài)中,“苦”絕非想象的那么簡(jiǎn)單。也許承認(rèn)自己對(duì)它的無(wú)知,才是最適合的做法。
親愛(ài)的女兒,關(guān)于苦,老爸和你一樣,經(jīng)歷了“見(jiàn)山是山,見(jiàn)山不是山,見(jiàn)山又是山”的過(guò)程,對(duì)“苦義”的探索,迄今仍是“只在此山中,云深不知處”。我很高興你對(duì)此深有體悟,咱父女倆可以繼續(xù)分享,互相切磋。
爸爸
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