本書包括體育理論知識(shí)、體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐和職業(yè)體能三個(gè)方面的內(nèi)容。書中共十九章，內(nèi)容包括：高職體育與體育健康概述、體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)處方、體育保健知識(shí)、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、氣排球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)等。