本書(shū)共分10章，分別為“千里之行，始于足下——適應(yīng)大學(xué)生活”“天道酬勤，思者常新——大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理”“走出陰霾，擁抱陽(yáng)光——大學(xué)生情緒管理”等。