本書共七章，內容包括：高原環(huán)境與老年人健康、衰老對高原老年人運動系統(tǒng)的影響、高原老年人體質特征、高原老年人生活方式與健康、高原老年人運動監(jiān)控、高原老年人運動損傷與防治、高原老年人運動健康科學指導。