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習(xí)慣背后的習(xí)慣

習(xí)慣背后的習(xí)慣

定  價:68 元

        

  • 作者:(澳)盧克·馬瑟斯著
  • 出版時間:2024/4/1
  • ISBN:9787559674050
  • 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
  • 中圖法分類:B842.6-49 
  • 頁碼:312頁
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:21cm
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讀者對象:大眾讀者

一個人行為的40%-70%都是習(xí)慣性的。你有怎樣的習(xí)慣,很大程度上決定了你是誰。如果每天運(yùn)動,你就會成為一個健康的人。如果有理財?shù)暮昧?xí)慣,你就會成為一個富有的人。如果習(xí)慣性地懂得欣賞生活中美好的事物,你就會成為一個心懷感恩的人。如果只能看到生命的消極陰暗面,習(xí)慣性地悲觀厭世,那你就會成為一個整日痛苦的可憐蟲。……《習(xí)慣背后的習(xí)慣》為我們提供了貼合人性,甚至切合生理、心態(tài)、腦部構(gòu)造、人類發(fā)展和心理學(xué)研究的全新視角,讓我們真正全面了解習(xí)慣,拆解現(xiàn)代人面對的各類思維困境和負(fù)面習(xí)慣。習(xí)慣可以毀掉我們,習(xí)慣也可以成就我們。我們?nèi)绻芾斫饬?xí)慣的運(yùn)作方式,就可以重塑健康、財富、生活、事業(yè)以及幸福,成為我們想成為的人。
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