籃球運動損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練
定 價：89.8 元
- 作者：人郵體育、周敬濱
- 出版時間：2024/4/1
- ISBN：9787115602398
- 出 版 社：人民郵電出版社
- 中圖法分類：R873
- 頁碼：208
- 紙張：
- 版次：01
- 開本：小16開
籃球運動損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練 介紹了運動損傷的基礎(chǔ)知識，接著分析了籃球運動的特點、技術(shù)動作和易損傷部位，然后對籃球運動不同部位常見損傷的癥狀、誘因、預(yù)防指導(dǎo)、處理指導(dǎo)、康復(fù)中后期推薦訓(xùn)練計劃和重返運動的標(biāo)志進行了詳細(xì)講解，并采用真人示范圖解的方式，對康復(fù)訓(xùn)練動作進行了展示。之后，講解了關(guān)于籃球運動損傷的常見疑問與誤區(qū)。
本書既適合作為運動康復(fù)師、專項教練和體能教練等專業(yè)人士的運動損傷速查手冊，也適合作為專業(yè)運動員和運動愛好者的運動損傷科普指南。
國家運動醫(yī)學(xué)研究所運動創(chuàng)傷外科醫(yī)師團隊，教你科學(xué)預(yù)防運動損傷
·結(jié)合200余幅解剖圖及真人示范圖
·解析9大易損傷部位的44種常見損傷
—闡述損傷的發(fā)生機制、癥狀和誘因
—講解預(yù)防方法及不同階段處理方法
—提供康復(fù)中后期訓(xùn)練計劃示例
—介紹重返籃球運動的標(biāo)志
·詳解45個針對性損傷康復(fù)訓(xùn)練動作
·解答25個常見運動損傷疑問與誤區(qū)
—前交叉韌帶損傷后，為什么醫(yī)生建議手術(shù)之前也要進行康復(fù)訓(xùn)練？
—崴腳之后應(yīng)該冰敷還是熱敷？
—崴腳后可以擦紅花油或者按摩嗎？
—為什么一側(cè)膝關(guān)節(jié)受傷之后另一側(cè)膝關(guān)節(jié)也開始疼？
—軟骨損傷后可以通過休息來治 愈嗎？
......
周敬濱
—國家運動醫(yī)學(xué)研究所運動創(chuàng)傷外科主任；
—健康中國行動推進委員會專 家咨詢委員會委員；
—曾多次作為醫(yī)療專 家參加奧 運、亞運會等重要賽事；
—長期從事運動損傷的預(yù)防、治 療、康復(fù)和重返賽場的臨床與研究工作。
高奉
—國家運動醫(yī)學(xué)研究所運動創(chuàng)傷外科副主任醫(yī)師；
—中國體育科學(xué)學(xué)會運動醫(yī)學(xué)分會副秘書長；
—擅長各種運動損傷的保守與手術(shù)治 療，曾為多名國家隊運動員進行診治并保障其重返賽場；
—先后被聘為多支國家隊的醫(yī)療專 家組成員，以及國際、國內(nèi)大型賽事醫(yī)療官。
胥皞
—國家運動醫(yī)學(xué)研究所高 級運動防護師、康復(fù)主管技師；
—中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會物理治 療專業(yè)委員會運動康復(fù)物理治 療學(xué)組委員；
—中華運動康復(fù)教育學(xué)院委員；
—目前從事骨科及運動損傷的康復(fù)治 療、運動康復(fù)人才培養(yǎng)及學(xué)術(shù)技術(shù)交流工作。
第 1 章 運動損傷基礎(chǔ)知識 1
1.1 運動損傷類型 . 2
1.2 運動損傷風(fēng)險因素 8
1.3 運動損傷評估 12
1.4 運動損傷預(yù)防 14
1.5 急性損傷處理 17
第 2章 籃球運動常見損傷 21
2.1 籃球運動特點 22
2.2 籃球運動動作分析 23
2.3 籃球運動易損傷部位 24
2.4 不同位置球員常見損傷 .26
第3章 膝部損傷的預(yù)防與康復(fù) 27
3.1 膝部解剖學(xué) 28
3.2 膝部常見損傷 30
第4章 足部和踝部損傷的預(yù)防與康復(fù) 43
4.1 足部和踝部解剖學(xué) 44
4.2 足部和踝部常見損傷 46
第5章 腕部和手部損傷的預(yù)防與康復(fù) 59
5.1 腕部和手部解剖學(xué) 60
5.2 腕部和手部常見損傷 62
第6章 髖部和大腿損傷的預(yù)防與康復(fù) 77
6.1 髖部和大腿解剖學(xué) 78
6.2 髖部和大腿常見損傷 80
第7章 肩部損傷的預(yù)防與康復(fù) 95
7.1 肩部解剖學(xué) 96
7.2 肩部常見損傷 .100
第8章 軀干損傷的預(yù)防與康復(fù) 111
8.1 軀干解剖學(xué) .112
8.2 軀干常見損傷 .114
第9章 其他常見損傷的預(yù)防與康復(fù) 121
第 10 章 損傷康復(fù)訓(xùn)練動作 147
第 11 章 常見疑問與誤區(qū) 193
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