本書包括兩部分內(nèi)容。第一部分內(nèi)容涉及大學(xué)生活、習(xí)慣養(yǎng)成、擇友交友、關(guān)愛動物、中國民俗文化、理性消費等八個主題；第二部分探討理想信念、家國情懷、全球視野、社會責任、成長成才等，內(nèi)容涉及古建筑保護、文明旅游、能源轉(zhuǎn)型、拖延利弊、網(wǎng)絡(luò)隱私保護、遏制糧食浪費等八個主題。