本書原書于2016年在德國出版，是世界上第一本介紹筋膜加壓治療帶的應用指南，現已被翻譯成多種語言出版，并在全球范圍內廣泛流傳。加壓帶，也被稱為“巫毒帶”，因為其神奇的治療效果而得名。它是一種通過包裹肌肉和關節(jié)以快速緩解疼痛的方法。本書是一本權威的加壓帶指南，提供了詳細地描述和演示，包括如何使用它來治療各種慢性疼痛癥狀，如網球肘、高爾夫球肘、脊柱和骶骨區(qū)域的疼痛狀況，臀部、腿部和足部，以及肩膀、手臂和手的疼痛，同時本書還介紹了一些肌肉訓練的常用方法。本書還對加壓帶的歷史、加壓帶的理論基礎以及對這種方法的可行性和局限性進行了較為全面地解釋。讀者可以通過本書附贈的視頻進行輔助學習，從而更好地理解這種方法在控制疼痛和增強肌肉方面的驚人效果。