本書以特質焦慮個體為研究對象，探索了心流體驗的特點，并從注意力視角挖掘了心流現象背后的心理機制。文包括四個研究，研究一從宏觀層面對“心流的前提”做系統(tǒng)評價。研究1二從微觀層面對研究——的結果進行實證檢驗，探索特質焦慮個體心流體驗的影響因素。子研究1考察挑戰(zhàn)技能關系對特質焦慮個體心流體驗的影響，子研究2考察注意集中和注意焦點對特質焦慮個體心流體驗的影響，并分析了注意集中在特質焦慮與心流體驗關系間的調節(jié)作用。研究三考察特質焦慮個體心流體驗的變化性與穩(wěn)定性特點，子研究3探索特質焦慮個體心流體驗的變化性，子研究4