本書共5章，內(nèi)容包括：競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論概述、競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ)、競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則、競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的處方與監(jiān)督、競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法與創(chuàng)新。