本書講述了兩位小運(yùn)動(dòng)員在教練的嚴(yán)格要求下，開啟了她們充滿艱辛和挑戰(zhàn)的跳水生涯的感人故事。在克服了身體、心理的極限和家庭的變故等一系列困難后，終于走向了更加廣闊的天地。最關(guān)鍵的是，兩個(gè)女孩從中逐漸悟出了體育精神的真正要義：更快更高更強(qiáng)是為了成為更好的自己；也認(rèn)識(shí)到了堅(jiān)持比賽的最終動(dòng)力：從為個(gè)人前途到為集體為國(guó)家的榮譽(yù)而戰(zhàn)，它的意義已超越了體育運(yùn)動(dòng)本身，內(nèi)化為她們心中的追求與信仰。奮斗成就夢(mèng)想，兩個(gè)女孩以堅(jiān)韌的意志力、強(qiáng)大的信念和優(yōu)異的成績(jī)，一路同行走到奧運(yùn)賽場(chǎng)，讓國(guó)歌在國(guó)際大賽的舞臺(tái)上奏響。體育健兒在賽場(chǎng)上激情拼搏的精神，必將激勵(lì)更多的青少年為夢(mèng)想而努力奮斗，為祖國(guó)而努力拼搏的干勁。
《完美一跳》講述中國(guó)跳水夢(mèng)之隊(duì)的勵(lì)志故事。
兩位運(yùn)動(dòng)員以優(yōu)異的成績(jī)和強(qiáng)大的信念，走進(jìn)了國(guó)家隊(duì)，走向了全運(yùn)會(huì)，最終又走到了奧運(yùn)的賽場(chǎng)，為祖國(guó)爭(zhēng)光。奧運(yùn)健兒在賽場(chǎng)上激情拼搏的精神，必將激勵(lì)更多的青少年為夢(mèng)想而努力奮斗，為祖國(guó)而努力拼搏的干勁。
許諾晨（諾米姐姐），安徽省文學(xué)藝術(shù)院專業(yè)作家，中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員，第八屆全國(guó)青年作家創(chuàng)作會(huì)代表，魯迅文學(xué)院第三十四屆中青年作家高級(jí)研討班學(xué)員，安徽大學(xué)文學(xué)院兼職教授，安徽省青年聯(lián)合會(huì)委員，安徽省作家協(xié)會(huì)兒童文學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，吉林大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)和理學(xué)雙學(xué)士，中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)公共管理碩士。
主要作品有淘氣大王董咚咚明星班長(zhǎng)左拉拉愛與智慧校園閱讀抗日紅色少年傳奇等多個(gè)系列六十余部圖書。其作品連續(xù)三次入選國(guó)家新聞出版署向全國(guó)青少年推薦百種優(yōu)秀出版物，兩度榮獲冰心兒童圖書獎(jiǎng)，一次榮獲安徽文學(xué)獎(jiǎng)，曾被中央媒體推選為中小學(xué)品牌讀物，多次躋身全國(guó)少兒圖書暢銷榜。她還被全球首家共享書店聘為共享閱讀形象代言人，并擔(dān)任數(shù)十家書城、學(xué)校的閱讀大使。
1 跳水初學(xué)者
2 魔鬼訓(xùn)練
3 曲折中前進(jìn)
4 小試牛刀
5 向金牌沖刺
6 成長(zhǎng)的煩惱
7 遭遇滑鐵盧
8 完美一跳
后記
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