我小時候很怕生，在陌生人面前膽怯又局促。新的環(huán) 境對我來說是很大的挑戰(zhàn)，我總是要反復(fù)確認自己有沒有被 別人接納。比如，第一次去上體操協(xié)會開辦的體操課前，我 很懷疑自己到底可不可以去上課，母親必須一遍又一遍地向 我保證，我真的可以什么都不用做直接就去上課。在幼兒園 里，我倒是能夠融入集體，但不是因為自己喜歡和其他孩子 一起玩，而是因為我懂規(guī)矩也守規(guī)矩。這種羞怯的感覺如影 隨形，它妨礙我表達和實現(xiàn)自己的愿望。
還記得當(dāng)時有個小男孩給我留下了深刻的印象。他叫尤 爾根，比我稍大一點，當(dāng)時大概有五歲，長著一頭金發(fā)。他 簡直是自信的化身。尤爾根總是高高興興、生氣勃勃的。他 開朗又坦率，大家都愿意和他一起玩。他會做出安排，分派 角色，而且和所有人的關(guān)系都很好。令我記憶最深刻的是，尤爾根在一次郊游中成了中心人物，所有孩子都圍繞在他 身邊。
自信、自我意識、自我價值，那時我還不知道這些術(shù) 語，然而今天回頭看來，尤爾根具備上述所有品質(zhì)他可 以表達自己的愿望，能夠考慮他人的訴求，還會進行積極的 交流。自信的人對自我有種與生俱來的理解力他們不會糾結(jié)我可不可以或者我應(yīng)不應(yīng)該。對他們來說，隨心而動是一件自然而然的事。尤爾根正是這樣，他與他的自我 和諧一致，同他周圍的環(huán)境產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。這正是他在人群中備 受歡迎的原因。大家都想和他玩，又反過來增強了他的自信 心。大人也喜歡尤爾根。如果要在一群孩子中選出一個負責(zé) 人，幼兒園老師總是會讓他當(dāng)小隊長�；蛟S這也讓他更 加自信。
我對自我的感受則與尤爾根完全不同。我不敢在 陌生人面前說話，明明很想加入游戲卻止步不前。膽怯的感 覺、我不敢的心態(tài)讓我很難過。我常常覺得自己受到了 排擠。那時我還無法理解，其實真正排擠我的人是我自己。 我在這樣的狀態(tài)下顯然無法表達自己的訴求。所以我就更加 佩服那個能夠自如表達、隨心而動的尤爾根了。
不自信會導(dǎo)致一系列負面情緒的產(chǎn)生悲傷、恐懼、 孤獨和羞恥。與之相對，自信可以帶來放松、安全感、信任 和行動力，而且自信還能讓人更具魅力那些受歡迎 的孩子往往在人際交往中自信滿滿。大家都想和他們一起 玩，所以他們可以挑選自己中意的玩伴。自信的孩子會得到 來自外界的正向反饋，從而變得更加自信；而不自信的孩子 從外界得到的正向反饋較少，因此會更加不自信。從外界收 獲正向反饋的人，會覺得自己是被人喜歡、被人愛、被人珍 惜的，他的自我價值感也會得到提升。
本書希望幫助家長們樹立起鞏固和增強孩子自我價值感 的意識，并給出相關(guān)的思路。每位讀者可以從各種建議中挑 選出自己認同的或者適合自己的方法進行嘗試。親子間的聯(lián) 結(jié)方式是高度個性化的，不存在適合所有家庭的萬靈藥。 然而我仍然堅信，一切有助于提升自我價值感的教育都 具備以下兩個基礎(chǔ)：
? 來自父母的無條件的愛。它是每個孩子健康發(fā)展的基礎(chǔ)。愛是鎧甲，幫助孩子扛過人生中的打擊。愛的表達 方式不盡相同，給予孩子無條件的愛，就是為其健康的自我價值感打下地基。
? 積極樂觀的想法。人生的充實程度，取決于我們對于 自我、外界和人生的想法。我們看到的既可以是半 空的水杯，也可以是半滿的水杯。我們對人生的態(tài) 度來源于自己的想法，也就是來源于我們自己。想 法促使我們產(chǎn)生相應(yīng)的感受并做出相應(yīng)的行為。一 個人的所思所想能改變自己的人生它影響著人 生的快樂程度與生活質(zhì)量。教會孩子對自己的人生 施加積極的影響，可以促進其自我價值感的發(fā)展。
個人認為，這兩項原則適用于每個孩子的教育。我將會 在本書中對此做出詳細的闡述。 父母永遠是孩子的榜樣，他們無可逃避地會成為孩子效 仿的對象。因此我將在本書中頻繁地探討父母的觀念、態(tài)度 和行為。我主張父母應(yīng)該時常從此情此境中抽離出來，檢視 自己的反應(yīng)和態(tài)度，盡可能給孩子做出良好的示范�？墒俏� 們往往做不到這一點畢竟人無完人，不過這本就是一種 嘗試，結(jié)果自然時好時壞。關(guān)鍵在于，要真正地去嘗試，不要渾渾噩噩地受本能或慣性的支配。
我們并非生來就是父母，所以必須逐漸進入父母的角色，認清自己希望如何塑造 這個角色。我們的動機往往根植于自身所接受的教育和早年 經(jīng)歷，我們經(jīng)常深受其影響而不自知。所以，深入分析自己 的早年經(jīng)歷很有幫助。這對我們的要求很高，也相當(dāng)消耗心 力！不過在此過程中，我們能夠更加了解自身的發(fā)展歷程， 這也當(dāng)然有助于我們和孩子建立良好的關(guān)系。
為使本書更加簡明有趣，不至于過分艱澀，我單獨提供 了一系列適合幼兒園與小學(xué)階段孩子閱讀的故事。其中一些 故事以適合孩子的方式探討了本書中涉及的話題。父母可以 借著與孩子共讀故事的機會，與其討論相關(guān)的話題，然后交 流各自的想法，親子之間可以由此在玩耍中展開對話。與故 事有關(guān)的章節(jié)中會有相應(yīng)的提示。
書中關(guān)于如何與孩子相處的建議和忠告都沒有強 制性，更不是嚴肅的規(guī)則。不要強迫孩子做練習(xí)或者進行對 話一定要讓孩子自愿地、樂意地加入。書中所有活動的 設(shè)計初衷都是營造輕松的氛圍，增進親子間的信任感和親密 度，切忌強迫和施壓。