關于記憶力的科學

我們通常不會驚嘆于記憶的過程，只有在忘記時才會意識到是什么讓我們記住，我們又如何忘記？最重要的是，為什么我們記得某些事情而不記得其他事情？科學家們經過50 多年的研究表明，大腦的某些區(qū)域是專門負責記憶的“記憶中心”，并且有不同類型的記憶，包括記住事實、經驗以及如何做事的能力。
在本書中，我們從第1 章“什么是記憶？”開始探索科學可以告訴我們關于記憶的信息。
在第2 章，我們剖析記憶，從“如何保存記憶”到“記憶如何從海馬體中的短期存儲轉移到大腦皮層中的長期存儲”。該領域的專家提出了幾個出色的特性奠定了新理論，包括記憶如何臨時存儲、鞏固以進行長期檢索和訪問。一項研究重新審視了“祖母細胞”假設——一個神經元對應一段記憶。而另一項研究則說明了為什么情緒體驗會產生更強烈的記憶。
學習與記憶是第3 章的主題，錢卓打造“聰明鼠”的精彩故事，描述了他通過基因技術調整神經元上的某些受體蛋白以創(chuàng)造“更聰明”的老鼠。另一個故事講述如何將白質與學習聯(lián)系起來。而第三個是研究我們的大腦如何利用睡眠的時間將我們的感知編碼作為長期存儲，以便更容易檢索的。
第4 章著眼于人類記憶的一些“怪異”方面，包括失憶癥、催眠狀態(tài)和既視感。
在第5 章，我們深入研究了記憶和創(chuàng)傷，以及研究人員緩慢而堅定地研究特定的行為技術和有助于事后改變痛苦或創(chuàng)傷性記憶的藥物。記者杰瑞·阿德勒在文章中指出，這可能會改變未來對患有創(chuàng)傷后應激障礙的人的治療。
第6 章深入研究記憶和衰老的關系。眾所周知，隨著年齡的增長，我們回憶事情的能力會減弱，但阿爾茲海默病的成因仍然很神秘。幾個故事抓住了通過定期鍛煉保持身心健康的精髓。在《有氧運動能提高老年人的記憶力》一文中，凱瑟琳·哈蒙討論了其背后的科學原理。
最后一章介紹了提高記憶力的方法。有一個故事將做夢與提高學習能力聯(lián)系起來。在《記憶藥丸》中道格拉斯·菲爾茨介紹了“智能藥丸”，這是一種特定的蛋白激酶，可能會增強記憶，因此可以制成藥丸讓人服用以增強記憶力。