本書內容共分為四篇，第一篇為形象管理：決定第一印象，第二篇為趣味大百科，第三篇為證書競賽：愛拼才出色，第四篇為成長加速器。每篇內容包含一個大的主題，每個主題下有四個章節(jié)，涉及衣著搭配、妝容造型、社交禮儀、個人氣質、趣味科學、趣味經濟學、趣味文學、趣味藝術、證書競賽、個人自律、個人理財、運動健身、微習慣等方面的知識，有利于大學生提高個人的知識水平、文化素養(yǎng)、能力提升、社會啟蒙等方面的綜合素養(yǎng)。