本書(shū)從青少年發(fā)展的角度進(jìn)行理論和實(shí)踐操作層面的詳細(xì)指導(dǎo)，包括：1.按年齡段進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，內(nèi)容為認(rèn)知與自我，主動(dòng)學(xué)習(xí)，智慧選擇。2.生涯發(fā)展指導(dǎo)，內(nèi)容為認(rèn)知自我、規(guī)劃未來(lái)，認(rèn)知當(dāng)下、規(guī)劃未來(lái)。3.心理發(fā)展指導(dǎo)，內(nèi)容為情緒的表達(dá)、情緒和控制、自我的接納、潛能發(fā)展。4.品德的發(fā)展指導(dǎo)，內(nèi)容為責(zé)任的培養(yǎng)與發(fā)展，誠(chéng)信的培養(yǎng)與發(fā)展。5.生活發(fā)展指導(dǎo)，內(nèi)容為健康的生活習(xí)慣培養(yǎng)，法律和安全意識(shí)和培養(yǎng)。非常適合高中學(xué)生及家長(zhǎng)教師作為參考資料使用。