心理學(xué)家約書亞·科爾曼博士在書中詳細(xì)介紹了家長應(yīng)該如何應(yīng)對在養(yǎng)育青春期或成年子女時(shí)受到的挑戰(zhàn)；如何應(yīng)對快速變遷的當(dāng)代社會帶來的育兒挑戰(zhàn)和心理沖擊；在婚姻不順或離婚的情況下如何維護(hù)親子關(guān)系，并保護(hù)自己和孩子的心理健康；在成年子女出于各種原因選擇切斷與家長關(guān)系的情況下，家長如何修復(fù)與孩子的關(guān)系，以及應(yīng)對相應(yīng)的心理挑戰(zhàn)；家長應(yīng)如何修復(fù)自身在成長過程中因父母而受到的創(chuàng)傷，并終止親子沖突和不健康親子互動的代際傳承。在本書中，科爾曼博士以在多年咨詢服務(wù)中積累的豐富經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，并結(jié)合自己養(yǎng)育三個(gè)子女的切身感受，為失去與孩子的和諧關(guān)系的父母提供了療愈心傷的心理指導(dǎo)，讓家長們得以提高洞察力、共情力，獲得看待自身所處情況的新視角。