本書是夢(mèng)隱所著控夢(mèng)三部曲中的第一部，也是最基礎(chǔ)的啟蒙部分。書中用通俗易懂的話語(yǔ)，來(lái)介紹和教授清明夢(mèng)的基礎(chǔ)知識(shí)；用游戲探索的方式，來(lái)打造一個(gè)全新的清明夢(mèng)體系。清明夢(mèng)，又稱清醒夢(mèng)，是一種在夢(mèng)中清楚明白的知道自己在做夢(mèng)的一種特殊現(xiàn)象。夢(mèng)境在諸多領(lǐng)域都起著至關(guān)重要的作用，而清明夢(mèng)能給我們帶來(lái)的幫助和潛在好處，更是多如繁星數(shù)不勝數(shù)。例如：改善噩夢(mèng)、治療心理障礙、改善做夢(mèng)者的睡眠質(zhì)量、幫助做夢(mèng)者釋放心理壓力，使做夢(mèng)者在夢(mèng)中獲得更多經(jīng)驗(yàn)和提高在日常生活中的某項(xiàng)技能等等……本書分為入夢(mèng)篇、知夢(mèng)篇、觀夢(mèng)篇、筑夢(mèng)篇、控夢(mèng)篇、造夢(mèng)篇、化夢(mèng)篇、融夢(mèng)篇和歧夢(mèng)篇等九個(gè)部分，分別對(duì)應(yīng)著控夢(mèng)師練習(xí)過(guò)程中的九個(gè)不同階段。書中以夢(mèng)隱自己的親身經(jīng)歷為主線，以小說(shuō)的形式，來(lái)教授人們?nèi)绾瘟私鈮?mèng)境和學(xué)習(xí)控夢(mèng)，如何回到過(guò)去和改變自己內(nèi)心世界，如何擁抱自己和釋放自己，如何跟過(guò)去和解和療愈自己，同時(shí)還向大眾展現(xiàn)了一個(gè)與眾不同的奇妙夢(mèng)境和一個(gè)全新的控夢(mèng)領(lǐng)域。