本書共十章, 內(nèi)容包括: 認(rèn)識自己的身體、老年人為什么會多病、聰明就醫(yī)的智慧、病人住院的智慧、急診及手術(shù)病人的智慧、疾病康復(fù)的智慧、認(rèn)真參加體檢、家用醫(yī)療器械的使用、要平衡機體的體內(nèi)環(huán)境等。