本書是一部探究田徑運動訓練理論與方法的學術著作。書稿由田徑運動的時代背景與挑戰(zhàn)、田徑運動的生理與心理基礎、田徑運動訓練的理論基礎、田徑運動的訓練方法與技巧、田徑運動訓練計劃的制定與實施、田徑運動員的傷病預防與康復訓練、總結與展望七部分組成。全書以田徑運動為研究對象，分析了在田徑訓練中的心理基礎和理論基礎，分析了田徑訓練過程中行之有效的訓練方法和技巧，并對田徑訓練計劃制定的原則與實施路徑作出了明確論述，并提出有效預防田徑運動員的傷病和康復訓練應注意的具體事項，對從事該領域研究的學者和相關從業(yè)人員具有學習與參考價值。