本書共十八個單元，內(nèi)容涵蓋五大主題：人生與選擇：引導學生了解人生的不同階段和不同選擇，幫助學生培養(yǎng)積極的人生態(tài)度和良好的個性品格；個人與社會：引導學生明確個人價值觀和社會定位，幫助學生培養(yǎng)理想信念和家國意識；人類與自然：引導學生保護生態(tài)環(huán)境，樹立保護自然環(huán)境就是保護人類、建立生態(tài)文明就是造福人類的新理念；心理與健康：引導學生注重身心健康，培養(yǎng)學生的意志力和抗壓能力；中國與世界：引導學生了解中國社會的歷史性變革、國家取得的歷史性成就及全球化時代人類所面臨的重大問題，幫助學生樹立中國夢理念和人類命運共同體理念。