本書是第一部完整記錄萊斯特·霍頓技術(shù)的書，涵蓋了大量由霍頓改編的舞蹈動作。它最初源自一個研究項目。該項目由紐約城市大學贊助，并獲得了已故的賴斯·西爾瑪（Thelma Hill）、瑪喬里·B·珀斯（Marjorie B. Perces）和弗洛倫斯·瓦倫（Florence Waren）的支持。霍頓一生都獻給了舞蹈和劇場，他編創(chuàng)的舞蹈動作豐富多樣，通過對肢體的加強、伸展和重塑，成為舞蹈訓練和表演的重要支撐。眾多有經(jīng)驗的舞蹈教師運用本書的舞蹈動作打造出多元化表達和技術(shù)驚人的優(yōu)秀舞者。在霍頓技術(shù)的訓練下，舞者很容易隨時適應各種其他舞種�；纛D技術(shù)的基礎(chǔ)在于詞匯，吸收詞匯相當重要。書中還有準備動作，幫助舞蹈初學者和高級學習者對霍頓技術(shù)的基礎(chǔ)知識有一個全面的理解。本書的每一部分都有解釋性的文字，提供一些與霍頓技術(shù)相關(guān)的評價和信息，使讀者們更好地理解這一部分的舞蹈技術(shù)。準備動作里羅列的舞蹈動作對任何水平的學生都有幫助。