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大學(xué)生體育與健康指導(dǎo) 讀者對象:本書可作為高等學(xué)校體育教育相關(guān)課程課程教材,也可供體育運(yùn)動及健康管理領(lǐng)域?qū)I(yè)人員參考使用
本書是作者多年教學(xué)成果,內(nèi)容包括:大學(xué)生體質(zhì)與健康概述,健康促進(jìn)理論的概念及其作用,影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素分析,大學(xué)生生活方式與健康,促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的運(yùn)動處方研究,促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的保障探索,不同大學(xué)生群體的健身方法分析,促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的鍛煉方法與實踐等內(nèi)容。本書通過體育與健康指導(dǎo),幫助讀者樹立正確的生活方式與鍛煉的自覺性,兼顧內(nèi)外因素形成強(qiáng)連鎖效應(yīng),提高全民身體素質(zhì),為營造良好的體育氛圍奠定基礎(chǔ)。
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