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生命就是一場修行 讀者對象:對身心健康、心靈成長有興趣的大眾讀者
生活中我們總是忙于向外尋求,而忽視了自己的內(nèi)在修行,與健康、幸福和愛漸行漸遠(yuǎn)。此時(shí),以正確的方法強(qiáng)大自己的身心,讓生命的旅程充滿滋養(yǎng),便是我們的重要任務(wù)。本書集合了作者多年來在身心健康行業(yè)講授的知識(shí)內(nèi)容和修行體悟,融合傳統(tǒng)文化、中醫(yī)和瑜伽的智慧,為讀者講解如何通過身心練習(xí),建立正確的生活方式,重獲身體的健康和心靈的平和。本書將為讀者打開一個(gè)全新的世界,讓每個(gè)人都能由內(nèi)而外地提升自己的能量,遇見生活的美好,獲得人生的富足。
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