我是一位50歲出頭的女性。
從15歲開(kāi)始,我就以臨時(shí)、兼職或全職等不同的身份工作,擔(dān)任過(guò)律師事務(wù)所和企業(yè)內(nèi)部的律師,也在大企業(yè)擔(dān)任過(guò)高管,還自己創(chuàng)過(guò)業(yè)。在過(guò)去23年的大部分時(shí)間里我一直非常努力,對(duì)于人生的不同角色女兒、姐妹、學(xué)生、伴侶、母親、員工、老板、朋友都力求做到完美。我很少把自己放在首位,我的優(yōu)先級(jí)排序通常是:孩子、伴侶、工作、父母和姐妹、朋友,最后才是我自己。
我一直在不斷地付出。
然而,人生無(wú)常,世事難料。
短短五年內(nèi),婚姻破碎讓我成了三個(gè)孩子的單親媽媽,而母親的離世又給我們所有人的生活留下了巨大空白。我對(duì)自己的事業(yè)能否成功感到恐懼,前夫被診斷出癌癥之后不久去世,我不得不為心碎和悲痛的孩子們撐起一片天。
當(dāng)我處于那個(gè)無(wú)計(jì)可施的階段時(shí),幫我度過(guò)艱難歲月的,就是一關(guān)一關(guān)地過(guò)。
于是我不得不停下來(lái),有意識(shí)地審視我過(guò)去人生的方方面面。我嘗試創(chuàng)立了人生清單,并實(shí)踐出了一套行之有效的框架,幫助和我一樣困頓、迷茫、無(wú)助的人找到了人生意義,活出了想要的人生。這也構(gòu)成了本書的核心。
為自己而活,建立新的人生框架,無(wú)論什么時(shí)候開(kāi)始,都不算晚。
★人生有一萬(wàn)種可能,跳出軌道,奔赴曠野。
除了妻子、母親、員工,我是誰(shuí)?我想要什么樣的生活?經(jīng)歷婚變與喪夫之痛,作者凱特開(kāi)始重新思考自己的角色、價(jià)值和生活目標(biāo)。經(jīng)過(guò)艱難的自我療愈,她決定為自己活一次,并將她的感受和經(jīng)驗(yàn)寫進(jìn)這本書,鼓勵(lì)萬(wàn)千讀者與她一道,開(kāi)啟人生清單計(jì)劃,嘗試過(guò)一種無(wú)愧的自私生活。
★直面當(dāng)代女性生活困境,以自我為答案。
這本書不僅是女性的成長(zhǎng)指南,同時(shí)也指出了當(dāng)代女性所面臨的一系列挑戰(zhàn),如身份的迷失、職業(yè)與家庭的平衡、中年危機(jī)等。作者凱特從親身經(jīng)歷出發(fā),為當(dāng)下女性的普遍困境尋找答案,鼓勵(lì)讀者發(fā)現(xiàn)自我、滿足自我、充實(shí)自我。
★不做重復(fù)的說(shuō)教,直接教你怎么做。
這本書既是思想啟迪,又是實(shí)踐指南,手把手教會(huì)讀者如何發(fā)掘自己的渴望,如何為自己量身定制人生清單,以及如何邁出第一步。跟隨作者凱特的方法,只要90秒就可以打開(kāi)一扇全新的大門,開(kāi)啟不設(shè)限的人生。
★編劇張巍、作家張萌等各界大咖傾情推薦。
《一念關(guān)山》《夢(mèng)華錄》《杜拉拉升職記》編劇張巍、暢銷書作家張萌、上海哈啰普惠科技有限公司副總裁周錦秀、北京人民藝術(shù)劇院國(guó)家一級(jí)演員王欣雨、北京大學(xué)第六醫(yī)院精神疾病康復(fù)中心主任程嘉等各界大咖傾情推薦并作推薦語(yǔ),伴你一同掃清迷茫,過(guò)上有設(shè)計(jì)感的生活。
譯者序 生命相融,人生向暖
序言 活在當(dāng)下,熱烈且自由
第一章 現(xiàn)在,為自己活一次
人生苦短
與命運(yùn)和解,再出發(fā)活出你想要的樣子
從今天開(kāi)始邁出第一步
設(shè)計(jì)屬于你的人生清單
第二章 人生清單框架
目標(biāo)設(shè)定的基本準(zhǔn)則
第1步:人生清單準(zhǔn)則
第2步:人生清單七部曲
第3步:人生清單包含的三類目標(biāo)
讓這一切發(fā)生
第三章 把握當(dāng)下框架
第1步:思考當(dāng)下
第2步:積蓄動(dòng)能
第3步:到達(dá)里程碑時(shí)機(jī)已到
第四章 我的人生清單
致謝