本書(shū)是十四五職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材、高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材。 本書(shū)圍繞高職院校大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)及常見(jiàn)的心理困擾，包括心理健康、自我意識(shí)、情緒管理、人際交往、戀愛(ài)心理、學(xué)習(xí)心理、壓力應(yīng)對(duì)及生命教育八個(gè)單元，幫助大學(xué)生塑造健全人格，開(kāi)發(fā)心理潛能，優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)積極心理的養(yǎng)成和健康心理的發(fā)展。 各單元按照學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)導(dǎo)圖學(xué)習(xí)前測(cè)案例導(dǎo)讀心理講壇成果自測(cè)榜樣力量學(xué)習(xí)后測(cè)的邏輯鏈條，配合《大學(xué)生心理健康自助體驗(yàn)手冊(cè)》（第三版）及在線(xiàn)微課，形成融知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練為一體的新形態(tài)教材。 本書(shū)配套教學(xué)資源豐富，不僅有心理自助與引航虛擬仿真訓(xùn)練系統(tǒng)、自我心理賦能虛擬仿真體驗(yàn)平臺(tái)，還配備在線(xiàn)微課、教學(xué)大綱、教學(xué)課件、教案等多種資源。獲取方式詳見(jiàn)書(shū)內(nèi)鄭重聲明頁(yè)資源服務(wù)提示。 本書(shū)既可作為大學(xué)生心理健康教育課程的教材和心理團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的輔助讀物，也可供廣大高校師生、輔導(dǎo)員、心理咨詢(xún)師、心理學(xué)愛(ài)好者閱讀和參考。