情緒地圖:情緒與適應問題的解決之道(一本成功探知人類情緒全部秘密的終極好書!)
定 價:79.9 元
這是一本心理學著作。本書作者是情緒行為領(lǐng)域的先驅(qū),提出了一種認知、動機和關(guān)系的情緒理論。本書可以深度吸引廣大讀者和專業(yè)心理學家從人格心理學、社會心理學、臨床心理學以及在認知和發(fā)展心理學層面的關(guān)注。這本書也可以作為調(diào)節(jié)心理學和情緒心理學領(lǐng)域的重要讀本。
·情緒問題是一切心理問題的真正關(guān)鍵,這是一本澄清情緒秘密的終極好書。·人的情緒是什么?心理學的研究成果層出不窮,莫衷一是,如何準確認識和面對情緒是本書的主要價值所在,書中有很多值得學習和借鑒并運用的好的細節(jié)和方法。·本書基于對認知、動機和關(guān)系的鏈接和內(nèi)在分析,解析了眾多心理學研究案例,給出了人的情緒的真切內(nèi)涵和適應之道。
前言
我很幸運在1966年出版了一本名為《心理壓力與應對過程》的書,這本書在某種程度上能夠預見心理學在接下來的25年里從行為主義轉(zhuǎn)向認知中介主義的趨勢。我希望我對這個變化的促成有貢獻。將近20年后的1984年,我和福爾克曼合著了另一本書《壓力 :評價和應對》。這兩本書的核心構(gòu)想,以及我一開始的研究,都是評價,它涉及人們?nèi)绾谓忉屗麄兩钪邪l(fā)生的事情對自身幸福感的影響。從那時起,又發(fā)生了另一個顯著的轉(zhuǎn)變(研究興趣從心理壓力擴展到情緒)。盡管壓力和應對仍然重要,但社會科學家已經(jīng)意識到這些概念是更大范疇情緒的一部分。其結(jié)果是 :之前關(guān)于評價與應對只需處理從低到高的簡單壓力維度,或者一些基本類型的壓力,如傷害/損失、威脅和挑戰(zhàn),而現(xiàn)在必須重新調(diào)整。目前評價必須解釋獨特的負面情緒(如憤怒、恐懼、焦慮、內(nèi)疚、羞恥、悲傷、嫉妒和厭惡)和積極情緒(如幸福、自豪、愛和放松)以及一些有爭議的情緒現(xiàn)象(如希望、憐憫和審美)之間的差異。一個現(xiàn)代的情緒理論,也是本書所涉及的,需要提出評價在每種獨特情緒中作用的命題。我想寫這本書很久了,它也是根據(jù)上述推論構(gòu)思的,大約四年前我就開始全身心地投入到本書寫作中。我希望創(chuàng)造一個豐富而完整的概念,以確立一個可行的認知 動機 關(guān)系理論所需的元理論并明確理論決策背后的問題。結(jié)果證明,這是一次極具挑戰(zhàn)性的冒險,一次迷人的經(jīng)歷,再次證明了最好的學習方式是寫作。就像在寫作中進行冒險一樣,隨著我認知的拓展填補了知識空白。我認為這本書是我晚年的專著,是因喜歡而開始創(chuàng)作,我希望它是我能寫出的、最好的關(guān)于情緒的書。就像所有的冒險一樣,它永遠不會真正完成,但我對情緒領(lǐng)域的興趣迅速增長(后續(xù)研究越來越多,沒法都包含進來),因此我決定不過分沉溺其中,可能會有些疏漏,截至1990年冬天,我將這本書寫完。在這期間沒有再接受新的想法和參考。情緒是連接生物學、心理學、社會學和人類學等生命科學領(lǐng)域的跨學科領(lǐng)域,情緒也源于哲學。我盡力做到廣泛涵蓋每一學科的主題范圍,但歷史和當代的文獻以及研究中心和理論性文獻太多,以至于我不得不精心挑選最有代表性的。遺憾的是,自1990年冬天以來出現(xiàn)了一些重要研究,這些研究本應是相關(guān)的。在《心理學探究》中,克魯格蘭斯基和評論家討論了難題是多么廣泛和抽象,并明確了理論應該多么詳細。在同一期刊中,邁克爾·劉易斯和評論家們討論了情緒發(fā)展背景下的意圖性和動機。這些展示了理解所付出的努力是持續(xù)的、變化的。無論如何,我希望那些我敬仰的研究者能原諒我遺漏的研究和見解。如果要涵蓋所有文獻,不敢想這本書將會變得多么冗長和乏味。這本書本質(zhì)上是一本關(guān)于重要議題和想法的書,是關(guān)于情緒過程及后果的理論和命題,而不是一篇綜述。我主要采用實例化策略,引用具體的實驗或臨床觀察來說明一個觀點或主題,并引用戲劇性的文學作品引發(fā)讀者思考。(外界)聲稱治療是一個平衡的過程(這種說法)是不理性的。因為在復雜的、不斷變化的和跨學科的領(lǐng)域中,即使是最學術(shù)的工作也無法提供完全公正的描述。對于讀者和參與者而言,對于重要議題的辯論,其價值顯而易見。因此在適當?shù)那闆r下,我也作出大膽推測,有時甚至相當主觀。我希望我所寫的內(nèi)容能激發(fā)建設(shè)性的辯論并能引導后續(xù)的研究。這本書是為誰而寫的?開始寫這本書時,我想重建并擴展我作為評價理論和研究的開創(chuàng)者這一歷史角色,并提出一個全面的認知 動機 關(guān)系理論。這是為那些志同道合者而做的分析和立場聲明,而不是為了檢驗不同的思維方式。我希望理論是清晰明了的,因此避免使用過多術(shù)語,以便各個領(lǐng)域的人士,即使沒有心理學背景的人,也能讀懂和理解我的觀點。然而,針對專業(yè)知識淵博的同行時,必然要準備好當然,但是的問題,這時就很難避免使用一些術(shù)語,來支持爭議性觀點,但我已經(jīng)嘗試在通俗和學術(shù)間找到平衡。盡管提出并支持某些觀點有我的熱情所在,但我相信所呈現(xiàn)的也是對情緒主題概括化的、立足當前時代特征的處理。我試圖呈現(xiàn)一個全面的理論,不過也必須處理一系列任何宏大的理論都面臨的挑戰(zhàn)性問題。因此,我相信這本書是可以被高年級本科生、研究生和專業(yè)人士閱讀和理解的教材。由于情緒對醫(yī)學、精神病學、臨床心理學、健康心理學、社會工作和護理從業(yè)者的工作至關(guān)重要,因此在這些領(lǐng)域以及認知科學和其他心理學領(lǐng)域(如人格、社會、發(fā)展和生理心理學),這本書也應該具有實用價值。有關(guān)情緒的基本神經(jīng)生理學、生物化學和遺傳學基礎(chǔ),我只是簡單提及,并沒有深入探討。盡管我反對還原論,并盡量避免完全依賴神經(jīng)生理學,但并不能否認它與情緒的相關(guān)性。同時我也沒有忽視生物學。例如,我希望我在第五章做一項有建設(shè)性的事情,就是能夠在傳統(tǒng)的生物普遍性和社會文化、發(fā)展性變異源的極性立場之間進行調(diào)和,并為兩者找到一個合適的位置,正如任何好的情緒理論應該做的那樣。許多人在這本書問世的過程中給予了我?guī)椭,我很感激他們,但他們并不對我的失敗負責。其中最重要的是保羅·?寺,他用他敏銳的頭腦和強有力的洞察能力對我早期草稿進行評論,并通過1988 1989年在加利福尼亞大學舉辦的研討會,讓他的同事和學生閱讀并批評了這些草稿。我從這些討論中學到了很多。在1989 1990年,?寺臀夜餐鞒值挠擅绹鴩抑橇】笛芯克С值牟┦亢笈嘤栍媱潱约皝碜栽S多大學的優(yōu)秀教職人員,包括朱迪·鄧恩、西摩·愛普斯坦、邁克爾·戈德斯坦、約翰·戈特曼、杰羅姆·卡根、雅克·潘克塞普、羅伯特·萊文森、理查德·戴維森和克勞斯·謝勒,以及阿莉·霍克希爾德、喬治·德沃斯和馬迪·霍洛維茨等人的特別講座,這些都是巨大的靈感之源,幫助我意識到和思考了許多我以前沒有考慮過的問題。幾年前的夏天,我和我的妻子作為海德堡大學的客座教授,受到了雷納·巴斯廷教授的邀請,在當時的聯(lián)邦德國訪問了三個月,用租來的文字處理器開始撰寫這本書的構(gòu)思,并在許多地方廣泛發(fā)表了有關(guān)這本書構(gòu)思的講座。我在海德堡、美因茨、柏林自由大學、阿姆斯特丹大學、阿姆斯特丹舉辦的歐洲心理學大會、日內(nèi)瓦大學、維爾茨堡大學、慕尼黑大學和巴姆貝格大學做了講座,我要對我在這些旅行中的東道主表示衷心的感謝,對那些聽過我講座的人表示衷心的感激,因為他們提出了非常出色而深刻的問題,這些問題在很大程度上幫助我再次確立了書中的表述。我在海德堡的居住地以及其他人,比如巴姆貝格的洛塔·勞克斯教授和漢納洛雷·韋伯博士,他們與我一起探討情緒問題,極大地提升了本書的質(zhì)量,豐富了本書的內(nèi)涵。許多同事閱讀并對書中的部分內(nèi)容進行了建設(shè)性的評論。他們的貢獻不容低估,因為在學術(shù)界,同事間最好的事情就是真正閱讀和批評你寫的東西,并且真心實意地幫助你改進?死赘·A. 史密斯在伯克利和我一起度過了兩年的博士后時光,他花費了很多時間,對本書所有章節(jié)進行了非常深入和中肯的批評,并提出了寶貴的建議,我經(jīng)常在文本中大量借鑒,只是沒有標明。我在海德堡工作時,埃里克·吉萊特仔細審查了我正在撰寫的幾章,并在我努力將評價理論與無意識整合的過程中,為我提供了精神分析視角。埃莉諾·羅施以她獨特的復雜認知科學和對東方和西方思想中人類意義更廣泛和更深入分析的持續(xù)探索,對這份手稿提供了重要的信息補充。已故的歐文·詹尼斯閱讀了早期版本并進行評論,當我得知他英年早逝 這是我們所有人的損失 我非常難過。我也非常感謝喬·坎波斯后期幾個月針對手稿進行多次討論。我們探索了各種各樣的想法、理論和研究,他在手稿上標注的許多部分對我有很大的幫助,特別是關(guān)于早期情緒發(fā)展的問題,這不是我的強項。他還從人類發(fā)展研究所提供了一筆經(jīng)費資助,以幫助我完成手稿,對此我非常感激。我也感謝牛津大學出版社的編輯瓊·博塞特,他非常認真而努力地提升我的行文表達,不斷提出我推理中不合適的內(nèi)容,彌補手稿中各種各樣的缺陷,才讓這本書以現(xiàn)在的面貌問世。我也要真誠感謝她的編輯助理路易絲·C. 佩奇和其他工作人員。大多數(shù)學者在短暫的生命中給許多學生和同僚留下了寶貴的財富,超高智商以及高敏銳的他們對同一主題的深入探索和辯論留下了濃墨重彩的一筆。我向他們表示深深的感激。最重要的是,我要向與我結(jié)婚46年的妻子伯妮絲致敬,她在面對身體出現(xiàn)問題時的活力、勇氣和快樂鼓舞人心,她一直珍惜和保護我的職業(yè)承諾,讓我更容易投入這么多精力來寫這本書。
理查德·拉扎勒斯情緒研究代表人物。在約翰·霍普金斯大學、克拉克大學任教,從 1957 年到1991 年退休,在加州大學伯克利分校任教。在伯克利,拉扎勒斯博士開始了他對心理壓力和應對過程的有影響力的研究,這對 20 世紀 60 年代以來在心理學上的認知革命做出了重大貢獻。
前言第一部分 背景第一章 關(guān)于情緒情緒在心理學中的地位激進行為主義的退卻與認知主義的興起關(guān)于情緒的視角情緒理論的重要議題與任務(wù)理論概覽總結(jié)第二章 研究、分類和測量問題情緒變量情緒是什么情緒的類別和維度情緒反應中的共性一個有效的情緒分類系統(tǒng)總結(jié)
第二部分 認知動機關(guān)系理論第三章 人環(huán)境關(guān)系、動機和應對關(guān)系理論的基本原理動機原則情緒是一個過程應對人環(huán)境關(guān)系對情緒的影響總結(jié)第四章 認知與情緒基本原理和一點歷史評價無意識心理無意識評價的啟示總結(jié)第五章 因果關(guān)系問題心理結(jié)構(gòu)之間的重疊與區(qū)別情緒過程中的因果關(guān)系情緒理論中的情境主義與機械主義關(guān)于認知因果角色的三個問題生物學的普遍性和社會文化的可變性情感程序的概念類比和對比總結(jié)
第三部分 個人情緒第六章 目標不一致的情緒憤怒恐懼焦慮內(nèi)疚羞恥悲傷羨慕嫉妒厭惡總結(jié)第七章 目標一致和問題情緒幸福/快樂自豪愛/喜愛輕松希望憐憫審美情緒總結(jié)
第四部分 情緒發(fā)展第八章 個人發(fā)展母嬰關(guān)系研究的方法情緒發(fā)展的理論作為一種生物性因素的氣質(zhì)學習與情緒發(fā)展認知情緒發(fā)展的研究與觀點情緒過程發(fā)展概述總結(jié)第九章 社會影響社會文化觀社會、文化與個人社會影響的形式文化與情緒社會結(jié)構(gòu)與情緒總結(jié)
第五部分 實際應用第十章 情緒和健康情緒和軀體健康健康評估中的問題情緒與主觀幸福感情緒與社會功能總結(jié)第十一章 對研究、評估、治療和預防的影響主要主題的回顧中介過程測量反應測量對治療和預防的啟示情緒過程與精神病理的相關(guān)性情緒過程如何影響精神病理不同的治療系統(tǒng)如何看待情緒總結(jié)結(jié)語