本書從自我成長的角度出發(fā)，立足于生命、關(guān)系、財富、健康四個人生板塊，講述人這一生中如何獲得良好的生命體驗、美滿的人際關(guān)系、富足的金錢、健康的身體；通過解決這些基礎(chǔ)追求，進(jìn)而上升到自我實現(xiàn)，幫助你打開自己，向內(nèi)看到自己，堅定地去發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)與追求，擁有堅定自我的力量，獲得精神上的輕松與富足。生命的本質(zhì)就是一場旅程，我們會在不斷地探索和發(fā)現(xiàn)中，認(rèn)識到自己生命的層次和高度，迎來自我實現(xiàn)的覺醒。這種覺醒，就像一束照亮前路的明燈，讓我們在茫茫人海中，找到屬于自己的道路。
序 言
在無盡的宇宙中，每一個生命都是一顆璀璨的星辰， 而你，正是那顆獨特、耀眼的星。
生命，是一場自我實現(xiàn)的修行。它既有波瀾壯闊的旅程，也有寧靜如水的瞬間。然而，這一切的變遷與流轉(zhuǎn)，都掌握在你的手中。你，是這場修行的主角，是命運的編織者。
翻開這本書，如同打開一扇通往內(nèi)心世界的門。在這里，你將學(xué)會如何打開覺知，全然地接納自己，無論是光明還是陰暗。因為你知道，只有接納完整的自己，才能釋放出內(nèi)在最真實、最強大的力量。
在自我實現(xiàn)的道路上，你將遇見各種關(guān)系，它們?nèi)缤R子，映照出你內(nèi)心的渴望與恐懼。但請記住，所有的關(guān)系都是自我關(guān)系的投射。當(dāng)你理清自我關(guān)系，真正認(rèn)識并愛上自己時，你會發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)困擾你的關(guān)系，都將變得和諧而美好。
同時，你也將學(xué)會如何與金錢、與健康、與自我實現(xiàn)和諧共處。你會明白，金錢并非萬能的，但它可以是你實現(xiàn)夢想的助力；健康并非遙不可及，只要你愿意與身體對話，傾聽它的聲音；而自我實現(xiàn)，則是每個人內(nèi)心深處最真摯的追求。
最終，當(dāng)你踏上自我實現(xiàn)的巔峰，你會發(fā)現(xiàn)，你不僅是美好本身，更是自己命運的主宰。你將擁有無盡的智慧與力量，去創(chuàng)造你想要的世界，去成為你想成為的自己。
愿這本書能成為你自我實現(xiàn)道路上的明燈，指引你前行。愿你在其中找到答案，找到力量，找到真正的自我。
第一章：生命是一場自我實現(xiàn)之旅
第一節(jié) 更高的生命層次：看看活在生命的哪個層次里 / 002
第二節(jié) 三性合一的生命高度：看重什么，就活出什么 / 012
第三節(jié) 你是你自己：所有的關(guān)系都是自我關(guān)系的投射 / 025
第四節(jié) 邊界：自我界限決定了對真我的愛 / 037
第五節(jié) 改變的前提：達(dá)到自我實現(xiàn)的覺醒 / 049
第二章：自問：我和關(guān)系的關(guān)系好嗎
第一節(jié) 問心：關(guān)系面前，我是誰 / 058
第二節(jié) 關(guān)系的本質(zhì)：關(guān)系的基礎(chǔ)是自我誠實 / 068
第三節(jié) 明確關(guān)系中的需求：看清自己所愛 / 080
第四節(jié) 關(guān)系的真相：最美的關(guān)系是成就彼此 / 090
第五節(jié) 好的關(guān)系：在任何關(guān)系中你都有選擇權(quán) / 099
第三章：掌握財富密碼，和金錢做朋友
第一節(jié) 匱乏的內(nèi)在：你渴望變得富有嗎 / 110
第二節(jié) 找到制約我們變富有的財富卡點 / 121
第三節(jié) 金錢具有流動性：吸引更多的金錢涌向你 / 132
第四節(jié) 對金錢說是：做自己喜歡的工作和事情 / 143
第四章：獲取健康的關(guān)鍵：保持溝通通暢
第一節(jié) 身心健康的第一步，在于接納自己的身體 / 154
第二節(jié) 愛的顯現(xiàn)：100 次的自我肯定換來 1 次無條件的愛 / 164
第三節(jié) 全然接納：由內(nèi)而外地接納自己 / 173
第四節(jié) 全然綻放：我的身體值得全然的健康 / 180
第五節(jié) 身體對話：跟身體部位對話，產(chǎn)生深度連接 / 187
第五章：自我實現(xiàn)：做個自由且富足的人
第一節(jié) 先有堅定的內(nèi)在人格，才有綻放的生命力 / 196
第二節(jié) 打破限制：發(fā)現(xiàn)并擊碎限制性信念 / 208
第三節(jié) 目標(biāo)牽引：明確成長坐標(biāo)，激發(fā)自我實現(xiàn)追求 / 218
第四節(jié) 在內(nèi)外建立起獨屬于自己的自然循環(huán)系統(tǒng) / 228
第五節(jié) 越活越富足：輕松創(chuàng)造想要的結(jié)果 / 237
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