隨著健康中國建設(shè)的深入推進(jìn)，我國大學(xué)生的身體健康水平也被提上議程。大學(xué)生是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍，大學(xué)體育是學(xué)校體育的最后一個(gè)階段，是增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康全面發(fā)展的重要途徑。為了適應(yīng)新時(shí)代下我國中醫(yī)藥院校對中醫(yī)藥人才培養(yǎng)的需要，順應(yīng)當(dāng)下的教育教學(xué)改革，提高中醫(yī)藥院校體育課程的教學(xué)質(zhì)量，編者以教育部發(fā)布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”“素質(zhì)教育”“以人為本”為指導(dǎo)思想編寫了本書。本書分為基礎(chǔ)理論篇和項(xiàng)目實(shí)踐篇，內(nèi)容豐富，圖文并茂，實(shí)用性和可讀性強(qiáng)；以多媒體輔助紙質(zhì)教材，插入了大量生動的教學(xué)視頻，力求讓大學(xué)生易學(xué)、樂學(xué)和好學(xué)。在體醫(yī)融合發(fā)展、信息技術(shù)與教育教學(xué)融合的背景下，本書旨在提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，使大學(xué)生掌握一定的運(yùn)動技能，幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)大學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，幫助大學(xué)生形成終身體育的理念。