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體育與健康

體育與健康

定  價(jià):49.8 元

叢書名:高校師生

        

  • 作者:陳剛,陳虹,黃德明主編
  • 出版時(shí)間:2023/8/1
  • ISBN:9787564438425
  • 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G807.4 
  • 頁碼:
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:26cm
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本教材分為三篇,共十五章,第一篇為健康基礎(chǔ)知識(shí),主要介紹健康及營(yíng)養(yǎng)、體育與人的健康之間的關(guān)系;第二篇為體育鍛煉常識(shí),介紹了科學(xué)鍛煉、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)安全、體質(zhì)的測(cè)量與評(píng)價(jià);第三篇為體育技能方法,介紹了田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)體育運(yùn)動(dòng)、武術(shù)搏擊類運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)養(yǎng)生功法、時(shí)尚休閑運(yùn)動(dòng)、特定專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容。本教材深入闡述體育與健康的基本理論知識(shí),對(duì)基本的體育技能做了詳盡的描述。通過這本教材的學(xué)習(xí)與實(shí)踐,學(xué)生能夠掌握測(cè)試和評(píng)價(jià)身體健康狀況的基本知識(shí)和體育技能的習(xí)練方法,并幫助他們通過體育活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)、改善心理狀態(tài)、克服心理障礙等。
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