本教材主要內(nèi)容包括體育概述、大學(xué)體育與課程思政、體育保健與養(yǎng)身、田徑項(xiàng)目(跑跳投)、球類項(xiàng)目(三大球三小球)、民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)、武術(shù)項(xiàng)目、藝術(shù)體育項(xiàng)目、休閑體育項(xiàng)目以及大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)量評(píng)價(jià)等。本書(shū)集理論與實(shí)訓(xùn)于一體，能更好地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣愛(ài)好，讓他們學(xué)會(huì)鍛煉身體的科學(xué)方法，促進(jìn)身心健康發(fā)展，并能使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育意識(shí)和習(xí)慣，形成終身鍛煉的健康觀念。